アボカドと大根おろし丼

今朝はアボカドと大根おろしの丼です。

最近胃もたれ感が続いてまして大根おろしを摂るようにしてるのですが、お腹がスッキリするのでやっぱり大根おろしは消化を助けるのだなと効果を実感しています。

ごはんは天栄米で5:5の麦ご飯でした。

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