病になりにくい身体のための朝食

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鰯の三五ハ漬け焼と雑穀ご飯

2014-03-27 09:26:10 | 朝ご飯 魚系

今朝は、鰯の三五ハ漬け焼と雑穀ご飯でした。

副菜はひじき煮物、菜の花、人参おろし味噌汁、ご飯は天栄米に雑穀を混ぜて炊きました。

 

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