病になりにくい身体のための朝食

毎朝、限られた時間で朝食を作るのを楽しんでいます。
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ケールで巣ごもり卵

2018-10-06 10:26:15 | 朝ご飯 卵系

米国人からまたケール、カラードグリーン、芽キャベツをいただきました😃。

今朝はそのケールで巣ごもり卵を作りました。ケールは炒めるのも美味しい😀

舞茸と白滝の煮物、大山の梅干、じゃがいものみそ汁。ご飯は酵素玄米です。

 

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