根菜四種

今朝は根菜四種類の朝食でした。蒸したキヌカツギ、カブのソテー、人参の三五八漬け、梅ゴボウです。

味噌汁の出汁に使った煮干しを塩コショウで炒めたものも載っています。

小松菜の味噌汁、ご飯は福島の天栄米です。

 

10/24,25は朝食と昼食を食べずにいました。歳のせいかもしれないですが、食事を抜くと身体の疲れ方が軽いような気がしたです。

 

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