病になりにくい身体のための朝食

毎朝、限られた時間で朝食を作るのを楽しんでいます。
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いなだ塩糀焼きと玄米

2015-03-21 08:23:04 | 朝ご飯 魚系

m今朝は、いなだを塩糀に漬けて焼きました。副菜は菜の花おひたし、出汁がら煮干炒め、自然薯梅酢漬け、豆腐味噌汁、ご飯は福島の天栄米の玄米を小豆と炊きました(酵素玄米三日目)。

 

 

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