病になりにくい身体のための朝食

毎朝、限られた時間で朝食を作るのを楽しんでいます。
ご飯を食べよう運動 推進中!

飯鮨と玄米

2017-12-26 08:40:01 | 朝ご飯 魚加工品系

飯鮨が続きます😅

まだ半分以上残ってる😃

今朝はベニザケ、カレイ、ニシンの飯鮨。下の水菜は近所産で、スーパーのと比べると緑が濃い。

 

ブロッコリー、沢庵、ブナピーともずくのみそ汁。

ご飯は天栄米の玄米でした。

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