蒸しサザエと玄米

今朝はさざえでした(｀_´)ゞ

壺焼きじゃなくて蒸してます…調理が簡単なので。

 

肝も食べます(｀_´)ゞ肝の色が黒かったので、このサザエは雌でした。

 

ほかは、ほうれん草のおひたし、赤かぶの三五八漬け、人参もち、煮干炒め、昆布の佃煮、舞茸の味噌汁。

 

ご飯は福島の天栄米の玄米を小豆と一緒に炊いてます。

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アイリスオーヤマの「暮らし便利ナビ」素敵ライフ☆朝ごはん、で紹介されました。

https://www.iris-kurashi.com/kitchen/morning/74.asp

 

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