病になりにくい身体のための朝食

毎朝、限られた時間で朝食を作るのを楽しんでいます。
ご飯を食べよう運動 推進中!

茎わかめのごま油炒め

2018-01-29 09:53:50 | 朝ご飯 海藻系

今朝は茎わかめです。細切りにしてごま油で炒めて、しょうゆみりんで味付けしてます。

茎わかめは好物のひとつ、今年も食べられる時期が来てうれしい😃

 

白菜のおひたし、漬け物、大根のおでんスープ。

ご飯は天栄米で黒千石大豆の豆ごはんでした。

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