病になりにくい身体のための朝食

毎朝、限られた時間で朝食を作るのを楽しんでいます。
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ニシンの干物と玄米

2016-05-08 10:50:56 | 朝ご飯 魚系

今朝は昨年末送られてきた釧路の鰊の干物を焼きました。

冷凍庫の奥にあるのが気になっていたですが、やっと食べられた~^_^;

 

ほかのおかずは、釧路の切り昆布と厚揚げ煮物、ベカ菜のおひたし。舞茸の味噌汁、ご飯は福島の天栄米の玄米です。

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