きょうも朝昼兼のお弁当です😃
いわしを三枚におろして照り焼き風にしました。中骨も！ほかはのらぼう菜のおひたし、PT、大山の梅干し、ご飯は福島の天栄米です🇯🇵
🔵レレデビー一致のcookin' music FMやまと（77.7MHz）毎週金曜夜22:00-22:30
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