こんにちは。ひまわり先生です。
ここのところ、オンラインカウンセリングの準備や
YouTube動画の編集に勤しんでおりました。
新型コロナウィルスの影響で
お父さんのテレワークが始まったりして
お母さんたちはますます自由な1人の時間がなくなってしまいますね
家族が感染しないように気を遣って気を張って大変ですよね。
前回YouTubeに動画をアップしてから、自分が疲れていることに気がついたと言う声もありました。
そして今日は家族がずっと家にいて1人になりたいと言うお母さんがどうしたら自分の心を癒せるのかという動画をアップしました。
この実践法は、
お母さんだけではなくお父さん、子ども、おじいちゃん、おばあちゃん
病気療養中の方
どなたでも使えるカウンセリングのやり方です。
また感情処理法についてもお伝えしていますので
ぜひぜひご覧ください。
以下をクリック
↓
https://youtu.be/zZRM3zesUQ0
