傷つくこと、ありますか？辛いこと、ありますか？
崩れ落ちるほどの悲しみを感じたこと、ありますか？
私たちは、ついつい傷つかないように
感情の蓋をしてしまいがち。
だから、時々、思いっきり泣きたくなる。
感情の蓋をしてしまうと、その場は傷ついてないように振る舞えるけど、
本当は傷ついているから、
人を攻撃してみたり、あとでその人のことを愚痴ったりしてしまう。
素直に傷ついた、悲しいと泣けたら、どんなにラクだろう。
「傷」とは、心などに受けた痛手のこと。
「傷つく」とは、
さしずめ
痛手をうけること、
がっかりすること、
失望すること、
ショックを受けること、
しょんぼりすること、
辛いこと、
苦しいこと、
悲しいこと。
例えば、子どもの頃
お母さんに話しかけても興味を持って聴いてもらえなかったり、
お母さんが忙しく、ほったらかされて
子どもがかまってもらってないと感じた場合に
傷ついたと感じてしまうとあまりに辛いので、
わざわざ、お母さんに怒られるようなことをしてかまってもらうことがあります。
すると、この子は、大きくなっても
人にかまってもらいたい時に
人を怒らせるようなことをしてしまうのです。
これをキックミーのゲームと言います。
キックミーとは、私を蹴って、つまり
私を嫌ってということを無意識にしてしまうのです。
この子は、「傷つかない人生」を幼心に選んでしまうかもしれません。
幼いときのかまってもらえない状況では、
その子は、自分が本当に存在しているのかいないのかと思うほどの不安を感じることもあるでしょう。
絶望感や恐怖を感じることもあるでしょう。
泣きくずれてしまいそうな気持ちで、
二度とそんな思いはしたくないと、
無意識に『もう二度と傷つかない』と心に決めるかもしれません。
この子が『傷つかない人生』を送るためにこんなことをして生きていくかもしれません。
笑って「愛なんて！」「絆って嘘くさい」とバカにする。
人との関係の中で、真剣な場面でちゃかす。
その場の空気を察知し、動じない振りをして瞬時に動き、
本当の問題解決は考えないまま、その場その場で上手く誤魔化して乗り切る。
ストレスを感じた相手には「私は関係ない」オーラを放つ。
好きな人の短所が露わになると、
「なんだあいつは！最低だ！バッカじゃない！」と否定し、
攻撃するか、そんな気持ちを抱いて切り捨てる。
本当にして欲しいことがある時には、
直接、お願いしたり、頼むことはせず、不機嫌になったり、矛盾することを言ったりして振り回し、愛を確かめようとする。
こうした言動は、無意識とはいえ、傷つかないようにやっていることだから、切ない。
「私は、傷ついても生きていけます。」
カウンセリングで、この言葉を初めて口にする時、とても辛く、苦しい。
傷つくとは、こんなに辛く、苦しいことかと痛感させられる。
私たちは、みな傷ついて生きている。
傷つき、嘆き、悲しんで
そして、その傷は、やがて癒えていく。
心の重い蓋を開けて
傷つくということがどういうことかが、心で分かると、こんな変化が現れてくる。
傷つく方が、人が怖くない。
傷つく方が、安らぎを感じる。
傷つく方が、人が大切だという気持ちが沸き上がってくる。
傷つく方が、人を愛しく感じる。
傷つく方が、自己肯定感がしっかり感じられる。
「傷つかない人生」
これまでは、仕方がなかった。
心の蓋をすることで、自分を守ったのだ。
そして、カウンセラーに支えられながら、
そっと心の蓋を開け、「傷ついて生きる人生」を選び直した時、人生が変わる。
そう、これから「愛」という「安心」「安全」「安定」があなたを守り、
彩りのある人生が待っている。
コバルトブルーの快晴の爽快な空の旅をして～対馬に来ています。
大きな鯖でしょう？対馬で獲れた大型鯖❗️脂が乗って、臭くなくて、甘い！お刺身がとっても美味しかったですよ。
特に、写真の穴子の握りは、このお店がオススメ。居酒屋 対玄 たいげん
電話番号
0920-52-2521
住所
〒817-0024 長崎県対馬市厳原町大手橋1094
鯖びやん～^_^
