不安や恐怖で免疫力低下

夕刊の「笑って健康」によると、笑いの免疫力は、多くの研究者が検証していて、
笑うことによってガン細胞やウィルスを攻撃するリンパ球の一種である「ナチュラルキラー細胞」が活性化したり、
唾液中の「免疫グロブリン」という抗体が増加するそうです。

免疫グロブリンには５種類あって、笑ったあとは、すべての種類が増加することが確認されています。

では、その逆のときはどうなんでしょう。
そこで「１３日の金曜日」というホラー映画を観てもらい、その後に、免疫グロブリンを測定したら、
すべての種類で低下していたということです。

不快や不安、恐怖は免疫力を低下させ、病気に対する抵抗力を減少させるようです。

心配事があったり、クヨクヨしたり、他人に恨みをもったりしている人は病気になりやすく、さらに病気が治りにくい。
反対に、いつも明るく、ニコニコしていて、周囲への感謝を忘れない人は病気になりにくいし、なっても治りやすい。

これは笑って生きるしかないですね