忙しい時に限って

我が家の一角に、フェイス用のヤムナボールが加わった。満を持して

ずーっと興味はあったが、マスクを外して至近距離でレッスンを受けるわけにもいかず

今回オンラインのワークショップがあると知り、参加特典として

〈フェイスボールが割引価格で購入できる〉

に背中を押されて申し込んだ。

仰向けに寝て、顔が映るようにセットせねばならぬ

準備のハードルが高いわー

持ってる三脚とiPadの固定パーツで、なんとか出来た。

脇を挟まれて狭いよ〜。

iPadが顔に落ちてきたら怖いよ〜。

下から見上げた図。

スッピンやし、家で出来るのいいねー

約2時間のワークショップ、後半は集中力が薄れたなぁ

寝転んだままの姿勢は楽チンかと言うと、そうでも無かった。（寝返り出来んしね）

以前、ボール無しで座ったまま受講できるオンラインのワークショップに参加した時、実は楽しくなかった。フェイスは続かなさそう、って。

しかし今回の感触は違った

私はボールを使う方が好きみたい（ボール無しのワークショップの教えは、今回の役に立ったけど）

ワーク後は、首から上がスッキリ。

こわばってた顔の表面が軽くなった。皮膚が元気になる感じ。

これを日常に取り入れられる、美しい人になりたいなぁ。。。

見逃し配信付きの有り難さ

しかし、、、

期限がぁー、発表会の日まで

・・・欲張らず、続けられそうなことを拾おうと思う。

っていうか、現実逃避しすぎ

今は発表会でしょ