ピンチから発見

それはライブを控えた週のこと、すっかり風邪をひいてしまった私は、薬を飲んで寝ていた。体調には相当気をつけてきたつもりなのに、持ちこたえられなくなった自分の身体が憎いっ！当日までには回復するだろう・・・するに違いない、と思い込む事で気を落ち着かせた
しかし本当のピンチはその後にやってきた。
寝床から起き出した私は、キッチンで前かがみになり、横の下の方の物を取り出す格好でクシャミをした。一瞬、腰がピキッ
その日は腰に違和感を抱えたまま、なるべく負担をかけないように過ごした。翌朝、更に痛みが増していて愕然とした。どうしようーーー！！！昨年のプチぎっくり腰をまざまざと思い出した。このままでは思うように踊れない、ライブ直前になんてこった！どうしよう、どうしよう！と必死に考えて、気がついたらある体操をしていた。立ったまま股関節を前に突き出して背中を後ろに反らせたのだ。おヘソとお尻をググッと絞って。
そしたらなんと、痛みが消えたのですーーーびっくりして、もう一度やってみたら、あれあれ、すっかり腰は何とも無くなった。
助かったよーーーぅ。
どうしてそうしたのか不思議だけど、導かれるようだった。ヨガで時々やるポーズだからかなあ？嬉しくて夫に話したら「そりゃあ、前に屈んだ時に痛めたんやから、反対に反らしたらエエやろ」と、あっさり
人間の身体は神秘やなぁ。


風邪予防に良いと教えてもらったスパイスティーsamahanを飲んでみた。なかなか強烈なお味。でも私、嫌いじゃない！すごく良さそう。朝の目覚めが良くなる効果もあるらしい。
身体のこと考えて、色々工夫していかなきゃね。