ここのところまた体調不良を強く感じるようになりました(=_=)
一日中頭がクラクラしてるようなふらつきがあり、立っているときは緊張感が高まります。
困るのは、一緒に不安感が強くなることですねぇ。
ふらつく⇒不安になり緊張する⇒さらにふらつく⇒不安が高まる・・・
悪循環になってしまい、首や肩のコリだけでなく、全身がガチガチな感じがしています。
不調の原因?
以前にも書いたことがありましたが、不調の原因の1つはカフェインではないかと再び思い直し、またまたコーヒーを飲むのをやめてみたところ、今回は、その日の夕方から頭痛が酷く出ました(-"_-)
1日1~2杯程度しか飲まないようにしたから大丈夫だと思っていたのですが、こんなに顕著にカフェイン中毒と思われる症状が出るとはビックリです。
これはもう、コーヒーを飲むのをやめるべきだろうか(-"_-)ゞ
と思いつつ、過去の経験からコーヒーを全くやめるのは難しそうなので、カフェインレスコーヒーに変えることにしました(`_´)/
97%カットとあるので大丈夫でしょう。
ドリップ式のものは、味も悪くないと思います。
しかし、このタイプのものは、カップにセットするとフィルターがコーヒーにどっぷり浸かってしまいます。
これでいいのかしらん(´・ω・`)?
そこで、こんなものを作ってみました。
使用したのは味付け海苔が入っていた容器です。
・底の部分を切って高さを調整しました。
・カップの取っ手が出る部分を切り取りました。
カップの上からドリップできるようになりました。
う~ん、いい感じです(*'ー')ノ ←個人の感想です。
体調不良の原因はコーヒーだけではないだろうとは思っていますが、これで少しでも改善できたらいいなぁ(・_・) (・_・ )ソーダネ