リバウンド研究

図書館でダイエット関連の本を借りた。リバウンドっちゅーものはダイエットにはつきものらしい。そーか。そーなのか。食べる量を減らすだけではリバウンドしやすい体を作ってしまうのだそうだ。先行き暗いな。

代謝を高めるために筋肉量を増やせということだけど、めんどくさがりぃの人間にできようはずもない。自転車通勤を徒歩通勤に変えることすらできていないのに。
そういや先月の人間ドックで脂肪を２キロ減らし、筋肉を４キロ増やせと言われていたのだった（つまり体重は２キロ増えていいのだそうだ）。

…まずはかっこいいウォーキングシューズを買うことからはじめるか（←あくまで形から入る）。

フルハウス

スカパーで放送してたのを録りだめしておいて一気見。昨日から今日の昼までで最終回まで見た。自分としてすごい記録だ。興味ないシーンは早送りしたけど。４人で片思いをくるくるやってて、みんなわがままで面白かった。ヨンジェ（ピ）はひどい男のような気もするけど、あの顔なので許せる。ミニョク（キム・ソンス）の三角眉毛に目が釘付けになった。こういう便利ないい人（悪い男でもあるが）をヒロインは振ってしまうけど、わたしなら、こっちを取りますね。

考えてみりゃ、ヒロインのジウンにとってひどい男のヨンジェもヘウンにとっては便利ないい男なのであった。