【心・体・時間・仕事・お金のバランス生活】今の欲望より、将来、後悔をしないこと

昨日は朝、ゆっくり起床し、ストレッチ・筋トレ・ヨガ後、
朝のうちに４．５キロウォーキング
最近、体重が最低目標を下回るようになってきました
長い距離を毎日歩くことになったからですかね
いい傾向です

その後、来週水曜日のセミナーレジュメを仕上げ
日中は７時間、１級ＦＰオンライン研修
ご参加くださった皆さん、お疲れ様でした
あと５週間、頑張ってください！

終了後は、来年度に向けた１級ＦＰ研修資料のブラッシュアップ作業
雇用保険の改正案、賃貸物件や売買物件の死亡時の扱い、区分所有法改正案の読み込みなどに取り組みました

昨年年末には、頻尿のため、膀胱や前立腺の異常かな・・と通院しましたが、何もなし
最近、首の上と下が痛くなり、肩甲骨、腋の下、左上で痛かったことで、頸椎ヘルニアが確認されるなど、
ガタが来ていますが、体の変化にその都度、凹みつつも、
今、できることをすることで、今できるベストの状態はキープできていると思います

肩凝りもほぼ解消されましたし、
走るよりも歩く方が毎日できるし、体重管理もしやすそうだなと

世の中、みんな何か辛いことがあることは同じだと思いますし、
その辛いことに対して、如何に向き合うか、付き合っていくか、解決・改善しようとするかが大切だと思いますので、
今、できることをやって、将来、後悔しないようにしたいと思います

今日も軽くウォーキング
日中は軽く、原稿執筆作業に取り組み、
気が向けば、荒川河川敷のマラソン応援に出かけようかなと思います

【心・体・時間・仕事・お金のバランス生活】投資のアクセルはゆっくり踏まないと大損するよ！

昨日は12冊目の新刊の作り込み作業を中心に、13冊目のチェック作業
合間に尾久の原公園をウォーキング
1キロ10分以内を意識して、5．5キロ歩きました
夕方は半身浴をしながら読書、資料の読み込み

昨日の日経平均株価、アメリカ株のアーム、エヌヴィディアの下落は凄まじかったですね
保有株の下落は日経平均よりも小さく済みましたし、
アームやエヌヴィディアは10年後を見て投資をしていますので、また、買い場が来たな・・・と感じています

ネット上も、書店も、
ＮＩＳＡや投資の話題が多いですし、
有名人を語った詐欺サイトも多いようです
（私は有名人ではありませんが、Ｘ、フェイスブック、インスタグラムはやりません、ＳＮＳはこのブログだけ。あれば詐欺サイトです）

半導体株は中長期ではよいとは思いますが、短期的には割高感がありますので、リスクが大きいですし
イスラエルの暴れん坊ぶりは手がつけられませんので、今後もこのような局面は普通にあると思います

なので、焦らず、無理をせず、余裕をもって、少額から、積み立てで少しずつ、投資をしていきましょう

今朝はレジュメの作り込み
この後は、ストレッチ・筋トレ・ヨガをしてから少しだけウォーキング
日中は７時間の１級ＦＰオンライン研修

しっかりやるべきことに取り組みたいと思います