アタシは固いオンナ

今日はデコと総合体育館のトレーニングジムのビギナーズレッスンを受けてきました。

そこの体育館で、ママ友のミカヨちゃんがエアロビ教えてて
そのレッスンに通うための準備でした。

エアロバイクとかその他運動器具の使い方を説明してもらって、
それと簡単なストレッチ。

・・・ストレッチ






座って開脚とか、９０度が限界です。
股関節が特に固い。
よく二人も産めたな、ってくらい固い。

ミカヨちゃんレッスンはストレッチ２５分もやるんだって。
周りでエアロバイク乗ってる人達に、
笑われちゃうだろうなー、あたしのストレッチ。。

うえーん。
１週間で劇的に身体が柔らかくなりたい。
七夕なのでお願いしてみよっと。