秋の有意義な三連休

今回の３連休は有意義でしたー。

初日は小学校からの友達と10年以上ぶりの再会。
会わない間の色々で盛り上がりましたー
元気そうで、何より夫婦仲良しな感じで羨ましかったわ～

翌日はサッカーママ友、ぱおさんと一緒に体育館へ行ってミカヨレッスン。
今週は体育館自体、体育の日のお祭りイベントが行われていて
ミカヨレッスンももう一人の先生が加わってスペシャルプログラムでした。
これがきつかった！
エアロビはもう一人の先生と、その生徒さんが多くて
ミカヨクラスにしか参加していない私たちは完全アウェーでした。
先生が違うと動きが予想できなくて焦る！！
まあ、ミカヨちゃんのプログラムもできてないんだけどね

カーブス　とかで有名なサーキットトレーニングなんかもあって、
1時間15分、汗かきまくりました。

終わって受付で名簿にチェックしてるときのこと。
入るときに自分で書いたところに退室のチェックを入れたんだけど







ぱっと見20代だと思われたことに、アラフォーの二人は素直に大喜び。
気持よく帰宅したのでした。

この体育館では前にもデコと行った時に
「友達同士かと思った」って言われたことがあるんだー♪

うっふっふー

３連休最後の今日は家で掃除してギター弾いて録画してあっためちゃイケ見て大笑い。
ウォーキングもお休みしてまったり。

外はけっこう寒そうですねー。