水曜日も運動だよ！
ていうか今日は昼過ぎから雨だね。花粉も収まり気味になって良い感じかも。何とか週末の献血を狙って今日からアレグラを我慢する。マスク必須だ！
てなわけで今日もしっかり運動。なんとなく時間計ってみたけどスクワット終了までで90分。そこから尻肉運動改め足腰運動を4パターン2セットして膝付きアキレス腱伸ばしのごとき腸腰筋ストレッチだけで30分以上、合計2時間ちょい掛かってる。えらいしんどいわけだけど、何処かのメニューを削ってみるのも勿体ない気がして。まあこのまま突っ走るのさ。
ということで体重報告！
「59.1㎏」「11.6%」
なんか急に落ちた。今日は忙しかったからかな？まあ良い感じだ。だけど食べ残しのじゃがりこが湿気る前に食べてしまうｗ
今日はマクロスΔとその他。
無事オーディション合格。数値優先なのね。当然だけど。あと気がついたけど名前にジーナスてのが居るな。時系列がよく分からんけどマックス艦長の子孫だろうか。
あとアクエリオンロゴスを見始める。けどその前の特別編が燃えた。というか凄かった。やっぱああいうのは熱いなあｗ で、今回の本編は2体合体なのね。初回が真逆の敵側との合体だったけど技はアクエリオンを象徴する無限パンチ。いいねえｗ
てことであとはノンアルレモンと紅茶でふやける。ライムが尽きたのでレモンで。また買い足しておこう。