今日も走った！ というか先に立てた目標クリアのために今週は走るの重点で。でも間に合うかすっごく微妙。
「0:57'22"09」「10.705 km」
さらに記録更新！ ここまで急だと逆に何処かでぽっきり行きそうで怖いな。少しは自重するか。でも涼しくなるだけで楽になったし。ついつい欲張ってしまった。
んで、走ったので運動は無し。本当はそっちもしないといけないんだけどねえ。
ということで体重報告！
「58.6㎏」「9.6%」
うむ。体重代わらずに体脂肪だけ落ちて良い感じに。でも明日は流石に運動お休みだな。膝を休めよう。
そして明日は金曜日！
土曜が仕事なのでまだ呑めないけど買い込みの日だよ。買い物袋セット！現金セット！久々にジンも呑もうかな？？
と言うことで後はノンアルライムと紅茶でふやける～。走った後は美味いぜ～。しみるｗ 確か明日辺りに献血の成分結果も来るはず。どうなってかなあ？？