今日はちゃんと走れたぜ。いやあ、もう19時まわると外出た瞬間に涼しいねえ。走るのに苦にならなくなってきた。かな？いや、走ればしんどいのは一緒なんだけど。
「1:02'49"82」「10.769 km」
予定通り１０㎞！残念ながらまだ1時間は切れてない。まだだ。まだ頑張らねば！てか今日は前回のヒントからストライド狭めにしてピッチで頑張ったんだけど、せわしない割に早くなかったので途中から諦める。走り方も日々研究だねえ。
そんなわけで今日は運動は無し。明日が運動だ！一日おきだと多少楽だ。もう少し涼しくなってきたら両方やれるかというと、、、10㎞走ってる時点で無理かなあ？
ということで体重報告！
「59.05㎏」「11.1%」
じわりじわりと戻す。体脂肪が希望域までもうちょいだ！
さて、あとはノンアルライムと紅茶でふやける～。anime観るのは明日だ。もうちょい早く寝るように心がけようっと。早寝早起き！