何時も書いてるけど献血の成分結果をグラフにしたりして遊んでたりするんだけど、成分内容では無くて血液の内容のグラフをよくよく見ていると、血球数とかヘモグロビン濃度なんかの数値が軒並み右肩下がりである。血液薄まってますｗ
ということで走ったぜ！
「0:39'23"74」「7.178 km」
2周だけ。暑い！暑さだけでここまでばてる物か！というくらいしんどかった。でも1周で20分切ってるのでこのペースで3周できたら1時間切れるな。うん、無理ｗ
ということで体重報告！
「59.35㎏」「10.7%」
ふう。まあこんなもんかな。汗と一緒に体から悪い物が出て行った気がするのでまた詰め直そうｗぷしゅっ！
結局計り直しは無しで。
それにしても凄い筋肉痛。やっぱ運動は継続しないとねえ。
と言いつつ今はお盆休みなのでのんびりしてるけど。
明日は天気次第で少し走ろうかな？