でえ、

ちゃんと献血も行ってきたぜ。252回！今年9回目だぜ。まあまあなペースだな。このままダウンしないように行こう～。

 

　しかしなにやら妙に疲れた。

　はあぐったりぐったり。

 

あっつっ！

　なんてもんじゃないな。先生！この暑さで素人に外で走るのは無理です！

　思わず泣き言もでるｗ

　「0:30'05"11」「5.027 km」

　ぎぶあっぷ。なんと走り始めたばっかりのころの数字に戻ってしまった。たった？2週間寝込んでただけでここまで劣化するとは。。。

　あと、もう深夜に走った方が良いんじゃ無いかと？シャワー浴びてもまだ全然汗が止まらない。

 

　さて今日は体重減ってるのも鑑みて久々にお昼をがっつり食べようと思い、久々にチャンカレへ。脂に香辛料で味を付けた物の上に豚の脂身を油で揚げた物をトッピングだ。ふふふｗ

　

「57.85㎏」「9.1%」

 

　おや大して変わってないｗ

　明日も軽く走れるかな？って考えてないで今日はもう呑むぞ～！