ミオパチー？？

今日も暑いですね。
いつになったら涼しくなるのか。

みなさんいかがお過ごしですか？

そろそろプレドニンを増量してから１か月になります。
入院中、２０ｍｇに増やしてから、退院後、２．５ｍｇ減らしたので、今は１７．５ｍｇです。
来週から１５ｍｇに減らす予定。

退院して家に帰ってから、階段を上るのがきつくって、入院生活はなんだかんだいってフラットなところしか歩かないから、すっかり筋力（太もものあたりでしょうか。）が落ちているんだな、と思っていて、そのうちなんともなくなるだろう！と思っていたのに、なかなか良くならない。
ひどくもなっていない気もするけど、良くもなってない。

もしや…ステロイドミオパチー？(ー_ー)!!
と、いうことはプレドニンが減らないといつまでたっても、こんな感じ、ってことかー？

しかし、動かさないとますますダメになりそうな気もするので、なるべく動くようにとは思っています。
暑くてウォーキングする気にはなれないんだけど…。
階段の上り下りはがんばってやろう！


…ＣＰＫが３００台だから、再燃してて筋力低下してる、というのもあり、か？