海鮮かき揚げ！

今日は大学病院に行ってきました。
年金やら傷病手当やらの書類をお願いしていたのですが、それを取りにはるばると…。
診察もないのに行ってきました。２時間かけて！

みなさんいかがお過ごしですか？

先週は皮膚科の診察があったので、１週間ぶりの病院です。
といっても、書類をもらって帰るだけー。
といっても、それ以外にすることもないので、お会計を済ませてさっさと帰ってきました。(^_^;)

帰り道、ショッピングモールによってお買い物をして、ついでにお昼も済ませることに。
今日食べようと思ってきたのは、モスのライスバーガー海鮮かき揚げ！
わたくし調べによると（モスのホームページを見ただけ）ほかのバーガー類よりもライスバーガー海鮮かき揚げがタンパク質の量もほどほどで、塩分も控えめだったのです。
ポテトと飲み物はやめました。（塩分の取りすぎ、水分の取りすぎを気にしました。）
注文は、ライスバーガー単品で！（今まで、こんなオーダー、たぶんしたことないな。）

そもそもライスバーガーって、以前はそれほどスキではなく、ご飯で具材を挟むっていうのがどうもはまらなかったのですが、ある時たまたま海鮮かき揚げを食べてみたらこれがおいしくって、それ以来、やみつきになったのでした。
モスで頼むのは、これか、モスバーガーか。


でもって、今日、ものすごく久しぶりに食べたのですが…出来上がりはアツアツ過ぎて、ハフハフしてしまったので、最初は時間をかけて少しずついただきました。

あ～、やっぱり旨い！
かき揚げの衣のカリカリと具材の海鮮のホクホクした甘味。
そしてごはんに塗られた香ばしい醤油の香り…。

ちょうど良い熱さになったところで、バクバク食べて、気が付いたら、完食しておりました。(^_^;)
おいしかった。


すっかり満足して、帰路に就いたのですが、おうちに帰ったら妙におなかが、すく。

モスのサイトでもう一度チェックしてみたら、ライスバーガー海鮮かき揚げのカロリーは４００ｋｃａｌなかった。
そりゃおなか、すく。
で、それからおにぎりを握って食べました。
おはぎもあったので、２／３だけ食べました。
コメでエネルギーを補給。(^_^;)

ファーストフードでエネルギーも栄養もクリアするっていうのはなかなか難しいな。(-_-;)