筍ごはん、鶏団子と大根の煮物、筍と椎茸の煮物、茹でアスパラを作ってみた（かるぴか）

2016.4.30（土）

筍ごはん、鶏団子と大根の煮物、筍と椎茸の煮物、茹でアスパラを作ってみた（かるぴか）

結果　　成功

データ　天気　快晴　　風　なし

筍ご飯　（筍　米　塩　醤油）
鶏と大根の煮物（鶏ひき肉　大根　万能つゆのもと）
筍と☆椎茸の煮物（筍　干し椎茸　万能つゆのもと）
アスパラガス

ソーラークッキング時間　　お茶　７時１５分～８時０８分（５３分）
　　　　　　　　　　　　　鶏団子と大根８時８分～10時５３分（１時間４５分）
　　　　　　　　　　　　　筍と椎茸の煮物　１０時５３分～１１時２０分（２７分）
　　　　　　　　　　　　　茹でアスパラガス　湯を沸かす１１時２０分～１１時４５分（２５分）　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　アスパラを茹でる１１時４５分～１２時００分（１５分）
　　　　　　　　　　　　　筍りご飯　１２時００分～１３時１０分（１時間１０分）
　　　　　　　　　　　　　ご飯が強風で引っくりかえったので、加熱を中止した

終了時の様子　良いにおいがしたので、加熱をやめた
　　　　　　　
コメント　　美味しくできた
　　　　　　汁も作る予定だったが、午後は風が強くなったので、加熱を中止した

ニラの蒸し煮、卵とじができた（かるぴか）

2016.4.29（金）

ニラの蒸し煮、卵とじができた（かるぴか）

結果　　とりあえず成功

データ　天気　朝雲多く、昼から快晴　　風　強風あり　８m/s

ニラ、卵　塩　油

ソーラークッキング時間　　１１時５５分～１２時１５分

終了時の様子　卵に火が通ったので加熱をやめた
　　　　　　　
コメント　ニラは蒸し煮状態になったので、ニラたまにはならなかったのが少し残念だった

ジャガイモを蒸し煮してみた（エデュクッカー）

2016.4.26（火）

ジャガイモを蒸し煮してみた（エデュクッカー）

結果　　成功

データ　天気　昼間　晴れ　風　なし

ジャガイモ　　２個　縦スライス
丸型飯ごうにいれた、夏置き型
　　
ソーラークッキング時間　　朝　太陽の方向にセット

終了時の様子　透明袋には水滴は全面についていた
　　　　　
コメント　美味しく、出来上がった

発芽玄米ごはん、鰆の照り焼き、筍と椎茸の煮物を作ってみた（かるぴか）

2016.4.25（月）

発芽玄米ごはん、鰆の照り焼き、筍と椎茸の煮物を作ってみた（かるぴか）

結果　　成功

データ　天気　快晴　　風　なし

筍ご飯　鰆の照り焼き　筍と椎茸の煮物　

ソーラークッキング時間　　お茶　７時１０分～８時３９分
　　　　　　　　　　　　　筍と椎茸の煮物　８時３９分～９時５０分（１時間１１分）
　　　　　　　　　　　　　筍と椎茸の煮物２　９時５０分～１１時３７分（１時間４７分）　
　　　　　　　　　　　　　発芽玄米入りご飯　１１時５５分～
　　　　　　　　　　　　　鰆の照り焼き　　　１４時位～１５時
　　　　昼くらいから、雲が出たので加熱時間を長めにした

終了時の様子　良いにおいがしたので、加熱をやめた
　　　　　　　
コメント　　美味しくできた

卵を蒸し煮してみた（エデュクッカー）

2016.4.23（土）

卵を蒸し煮してみた（エデュクッカー）

結果　　成功

データ　天気　昼くらいに少し晴れ　風　なし

卵　　１個
丸型飯ごうにいれた、夏置き型
　　
ソーラークッキング時間　　朝　太陽の方向にセット

終了時の様子　透明袋には水滴はついていなかった
　　　　　
コメント　美味しく、出来上がった
　　　　　

筍ごはんを作ってみた（かるぴか）

2016.4.21（金）

筍ごはんを作ってみた（かるぴか）

結果　　成功

データ　天気　快晴　　風　なし

筍ご飯　

ソーラークッキング時間　　　
　　　　　　　　　　　　　　豆ご飯　９時１０分～10時４７分（３７分）
　　　　　　　　　　　　　　
終了時の様子　良いにおいがしたので、加熱をやめた
　　　　　　　
コメント　　炊きあがりは、ちょっと芯があるようだったが、美味しく頂いた

豆ご飯の一汁二菜を作ってみた（かるぴか）

2016.4.20（水）

豆ご飯と一汁二菜を作ってみた（かるぴか）

結果　　成功

データ　天気　快晴　　風　なし

豆ご飯
じゃがいもの重ね煮みそ汁
マカジキのソテー　野菜炒め添え
小松菜の胡麻和え
お茶

ソーラークッキング時間　　　（お茶用お湯　７時６分　～　８時１５分　）　
　　　　　　　　　　　　　　魚のソテー　９時１０分～９時５０分
　　　　　　　　　　　　　　豆ご飯　９時５９分～10時４２分
　　　　　　　　　　　　　　小松菜　１０時４２分～１１時１０分
　　　　　　　　　　　　　　みそ汁　１１時１０分～１１時５０分　
　　　　　　　　　　　　　　合計　一汁二菜　９時１０分～１１時５０分（２時間４０分）
　　　　　　　　　　　　　　
終了時の様子　それぞれ、良いにおいがしたり、出来上がった様子から判断した
　　　　　　　
コメント　　午前中に一汁二菜を作る事ができた

筍と絹さやの卵とじを作ってみた（かるぴか）

2016.4.19（火）

筍と絹さやの卵とじを作ってみた（かるぴか）

結果　　成功

データ　天気　快晴から晴れ　　　風　なし

筍、絹さや、油揚げ、つゆの素、卵

ソーラークッキング時間　　　８時２６分～９時５８分（１時間３２分）
　　　　　　　　　　　　　　途中で来客があり、煮る時間が長くなった

終了時の様子　時間的に、加熱を終了した。卵の火が通ったので、加熱を中止した
　　　　　　　
コメント　　途中来客があり、煮る時間がながくなってしまったが、美味しくできた。

柏餅を作ってみた（かるぴか）

2016.4.18（月）

柏餅を作ってみた（かるぴか）

結果　　成功

データ　天気　午前中、晴れ　午後曇り時々雨　　風　朝少しあり

上新粉　熱湯
上新粉を熱湯でこね、その後２０分以上蒸した

ソーラークッキング時間　　　湯を沸かす　10時０５分から１１時３５分（９５分）（
　　　　　　　　　　　　　　　　（沸騰しているのがわからなかったので、実際はもっと早くに沸騰したと思われる）
　　　　　　　　　　　　　　上新粉を蒸す　１１時４７分　鍋に水を入れクッカーで加熱開始
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　１１時５８分　こねた上新粉を鍋に入れる
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　１２時３０分　加熱をやめる。

終了時の様子　見た目で、火が通った様子（生地が白から透明になった）ので、加熱を終了した
　　　　　　　
コメント　　５月の節句に向けて、柏餅を作ってみた
　　　　　　お湯を沸かせれば、柏餅が作れる事がわかった
　　　　　　美味しくできた

卵を蒸し煮してみた（サンオーブン）

2016.4.16（土）

卵を蒸し煮してみた（サンオーブン）

結果　　成功

データ　天気　薄曇り　風　午後　あり

卵　１個
卵を小黒両手鍋に入れた
　　
ソーラークッキング時間　　朝　太陽の方向にセット

終了時の様子　透明扉には湯気はなかった
　　　　　
コメント　ゆで卵になっていた

さつまいも（五郎島さつまいも）を蒸し煮してみた１（サンオーブン）

2016.4.15（金）

さつまいも（五郎島さつまいも）を蒸し煮してみた（サンオーブン）

結果　　成功

データ　天気　快晴　風　午後　強風あり

五郎島サツマイモ　２本
芋を付属の黒両手鍋に入れた
　　
ソーラークッキング時間　　朝　太陽の方向にセット

終了時の様子　透明窓に、横に少し湯気がついていた
　　　　　
コメント　美味しく、出来上がった

関東風桜餅を作ってみた１（かるぴか）

2016.4.12（火）

関東風桜餅を作ってみた（かるぴか）

結果　　成功

データ　天気　快晴　　風　なし

薄力粉、砂糖、米粉、あん
鉄のフライパンで、一枚ずつ焼いた（計５枚）

ソーラークッキング時間　　　８時４７分～９時１５分（５枚分）

終了時の様子　見た目で、火が通った様子だったので、加熱を終了した
　　　　　　　
コメント　　関東風桜餅は、小麦粉で作る桜餅
　　　　　　１枚ずつ、焼いて、餡をくるんだ、美味しくできた。

じゃがいも（アイノアカ）を蒸し煮してみた（エデュクッカー）

2016.4.10（日）

じゃがいも（アイノアカ）を蒸し煮してみた（エデュクッカー）

結果　　成功

データ　天気　晴れ昼前後から雲　風　なし

アイノアカ　小　　１個
芋を縦二つに切り、丸型飯ごうにいれた、夏置き型
　　
ソーラークッキング時間　　朝　太陽の方向にセット

終了時の様子　透明袋の上と下の隅に水滴がついていた
　　　　　　　竹串を通したら、すーと通った。
　　　　　
コメント　美味しく、出来上がった
　　　　　ほかに、サンオーブンでサツマイモ１本が蒸し上がった

ジャガイモを蒸し煮してみた１（サンオーブン）

2016.4.10（土）

じゃがいも（メークインとアイノアカ）を蒸し煮してみた（サンオーブン）

結果　　成功

データ　天気　快晴　風　午後突風

メークイン　小　　１本
アイノアカ　小　　１個
芋を小黒両手鍋に入れた
　　
ソーラークッキング時間　　朝　太陽の方向にセット

終了時の様子　透明窓には中央以外、湯気がついており、じゃがいもの表面にはしわが寄っていた
　　　　　　　竹串を通したら、すーと通った。
　　　　　
コメント　美味しく、出来上がった
　　　　　ほかに、エデュクッカーで卵３個、ひまわりで卵１個が蒸しあがった。

水600mlを沸かしてみた１（かるぴか）

2016.4.6（水）

水600mlを沸かしてみた（かるぴか）

結果　　成功

データ　天気　晴れのち薄曇り　　風　なし

水　600ml　

ソーラークッキング時間　　　１回目　７時５分～８時３５分（１時間３０分）
　　　　　　　　　　　　　　２回目　８時３７分～９時３７分（１時間）

終了時の様子　沸々と沸騰したので加熱を中止した
　　　　　　　
コメント　　今日は、晴れ予報だったが、時間経過とともに雲かかった。
　　　　　　１回目よりは２回目の方が太陽高度が高いため、早く沸騰した。