豚大根の煮物１（ひまわり）

2018.11.28（水）

里芋を蒸した１（ひまわり）

結果　　成功

データ　天気　朝　快晴　昼前から薄曇り　風　なし

ソーラークッキング時間　
　　　　　　　　かるぴか　
　　　　　　　　　　水６００cc　　８時１０分〜８時５０分（３７分）
　　　　　　　　　　水１３５０cc　８時５０分〜１０時１１分（１時間２１分）
　　　　　　　　　　米２合　　　　１０時１３分〜１１時９分（５６分）
　　　　　　　　　　豚大根の煮物　１１時１５分〜１２時４５分（１時間１５分）
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　ひまわり１
　　　　　　　　　　卵　２個　　９時２０分〜１１時１５分（１時間５５分）　
　　　　　　　　　　　　　直径１０cmステンレス
　　　　　　　　　　豚大根の煮物　１１時３３分〜１４時５分（２時間３２分）　
　　　　　　　　　　　　　直径１０cmステンレス

　　　　　　　　ひまわり２
　　　　　　　　　　切り干し大根　　　　８時３６分〜１０時３６分（２時間）　
　　　　　　　　　　　　　直径１２cm黒ケーキ型
　　　　　　　　　　バナナシフォンケーキ　　１１時８分〜１２時３８分（１時間３０分）　
　　　　　　　　　　　　　直径１２cm黒ケーキ型　直径１０cmシフォンケーキ型　

　　　　　　　　サンオーブン
　　　　　　　　　　安納芋　小１本　両手鍋小　９時〜１４時５分（５時間５分）
　
　　　　　　　　真空管
　　　　　　　　　　余熱　　９時〜
　　　　　　　　　　りんごケーキ　１０時２６分・１０時３５分〜１１時４５分（１時間２１分）
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
終了時の様子　陽が陰ったので終了と判断した
　　　　　　　
コメント　　美味しい煮物を食べた

焼き芋を作った12（サンオーブン）

2018.11.29（木）

焼き芋を作った12（サンオーブン）

結果　　成功

データ　天気　朝　曇り昼晴れ　午後曇り　風　なし

ソーラークッキング時間　
　　　　　　　　
　　　　　　　　サンオーブン
　　　　　　　　　　安納芋　小２本　両手鍋小　朝セット

　　　　　　　　エデュクッカー
　　　　　　　　　　卵　１個　冬置き型　丸型飯盒　朝セット
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
終了時の様子　時間で良いと判断した
　　　　　　　
コメント　　美味しい安納芋を食べたを

里芋を蒸した１（ひまわり）

2018.11.28（水）

里芋を蒸した１（ひまわり）

結果　　成功

データ　天気　朝　快晴　昼前から薄曇り　風　なし

ソーラークッキング時間　
　　　　　　　　かるぴか　
　　　　　　　　　　目玉焼き　　　８時12分油
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　８時１４分卵〜8時２５分（１１分）
　　　　　　　　　　米２合　　　　８時２５分〜９時１８分（５３分）
　　　　　　　　　　水６００cc　　９時１８分〜９時５４分（３６分）
　　　　　　　　　　水６００cc　　９時５６分〜１０時５２分（５６分）
　　　　　　　　　　水１３５０cc　１０時５２分〜１３時３０分ガスへ
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　ひまわり１
　　　　　　　　　　里芋　小３個　　　　１０時１４分〜１２時２０分（２時間６分）　
　　　　　　　　　　　　　直径１２cm黒けーき型　

　　　　　　　　ひまわり２
　　　　　　　　　　米　0.5合　　　　８時３３分〜１０時３５分（２時間２分）　
　　　　　　　　　　　　　直径１０cmステンレスボウル

　　　　　　　　サンオーブン
　　　　　　　　　　安納芋　小１本　両手鍋小
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
終了時の様子　時間で良いと判断した
　　　　　　　
コメント　　美味しい里芋を食べたを
　　　　　　

蒸し卵を作ってみた５（エデュクッカー）

2018.11.27（火）

蒸し卵を作ってみた５（エデュクッカー）

結果　　成功

データ　朝　雨のち曇り午後晴れ　　風　なし　

卵　

ソーラークッキング時間　

　　　　　　　　　エデュクッカー
　　　　　　　　　　　卵　１個　　丸形飯ごう　冬置き型　朝セット

終了時の様子　時間でよいと判断した

コメント　美味しい蒸し卵が食べられた

目玉焼きを作った3８（かるぴか）

2018.11.26(月）

目玉焼きを作った3８（かるぴか）

結果　　成功

データ　曇りたまに晴れ　　　風　なし

卵　油　フライパン

ソーラークッキング時間　
　　　　　　　　　　かるぴか　目玉焼き　９時２分油
　　　　　　　　　　　　　　　　９時３分〜９時３８分（３５分）
　　　　　　　　　　　　　　　
終了時の様子　みためと時間でよいと判断した
　　　　　　　
コメント　　美味しくできた

湯を沸かした２５（かるぴか）

2018.11.25（日）

湯を沸かした２５（かるぴか）

結果　　成功

データ　天気　快晴　風　少しあり

ソーラークッキング時間　
　　　　　　　　かるぴか　
　　　　　　　　　　水６００cc　　　８時０8分〜8時54分（４６分）
　　　　　　　　　　水６００cc　　　８時５６分〜９時３０分（３４分）
　　　　　　　　　　水６００cc　　　９時３０分〜１０時４２分（１時間１２分）
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　エデュクッカー
　　　　　　　　　　里芋　小４個　　　　８時５５分〜夕方　丸型飯盒　冬置き型

　　　　　　　　ひまわり
　　　　　　　　　卵　２個　　　　　　　８時１8分〜１０時４５分（２時間２７分）
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
終了時の様子　ふつふつと沸いていたので良いと判断した
　　　　　　　
コメント　　美味しいお茶を飲んだ

りんごのケーキ１（真空管）

2018.11.23（金）

りんごのケーキ１（真空管）

結果　　成功

データ　天気　快晴　午後少し雲が出た　風　たまにあり

ソーラークッキング時間　
　　　　　　　　かるぴか　
　　　　　　　　　　水６００cc　　　８時１５分〜８時4８分（3３分）
　　　　　　　　　　切り干し大根にもの　　　８時４８分〜９時３７分（４９分）
　　　　　　　　　　水６００cc　　　９時４７分〜１０時１１分（２４分）
　　　　　　　　　　米２合　　　　　１０時１１分〜１０時５１分（４０分）
　　　　　　　　　　水６００cc　（２回か？）　　１１時１１分〜１２時２３分（１時間１２分）
　　　　　　　　　　ポップコーン　２回　各８分　
　　　　　　　　　　米２合　　　　　１０時１１分〜１０時５１分（４０分）
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　ひまわり
　　　　　　　　　　切り干し大根　　８時４８分〜９時５０分（１時間２分）　１２cm黒ケーキ型
　　　　　　　　　　米　0.5合　　　９時５０分〜１１時５０分（２時間）　１5cm黒ケーキ型
　　　　　　　　　　ウインナーとコーン温め　１2時0分〜１２時３５分（３５分）１２cm黒ケーキ型
　　　　　　　　　　焼きりんご　　　　１２時４１分〜１３時５２分（１時間１１分）　１２cm黒ケーキ型
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　エデュクッカー
　　　　　　　　　　卵１個　　９時０分〜１２時０分（３時間）　冬型　丸型飯盒
　　　　　　　　　　卵１個　　１２時２０分〜１４時３５分（２時間１５分）　冬型　丸型飯盒
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　真空管
　　　　　　　　　　予熱　　　９時３０分〜
　　　　　　　　　　りんごケーキ　１１時２７分〜１２時４７分（１時間１５分）一個取り出す
　　　　　　　　　　追加加熱　　　　　　　　　　〜１３時０分（１時間３３分）２個目取り出す

　　　　　　　サンオーブン
　　　　　　　　　　予熱　　　8時３０分〜
　　　　　　　　　　アーモンドロースト　　１０時３０分〜１１時３０分（１時間）　
　　　　　　　　　　カシューナッツ　　　　１１時３５分〜１２時分（２５分）　
　　　　　　　　　　焼きりんご　　　　　　　１２時１５分くらい〜１３時４０分（１時間２５分）
　　　　　　　　　
　
終了時の様子　時間で良いと判断した
　　　　　　　
コメント　　美味しいケーキを食べた

目玉焼きを作ってみた37（かるぴか）

2018.11.21(水）

目玉焼きを作ってみた37（かるぴか）

結果　　成功

データ　晴れ　　　風　少しあり

卵　油　フライパン

ソーラークッキング時間　
　　　　　　　　　　かるぴか　目玉焼き　８時7分油
　　　　　　　　　　　　　　　　８時8分〜８時49分（41分）
　　　　　　　　　　　　　　　
終了時の様子　みためと時間でよいと判断した
　　　　　　　
コメント　　美味しくできた

目玉焼きを作ってみた3６（かるぴか）

2018.11.18(日）

目玉焼きを作ってみた3６（かるぴか）

結果　　成功

データ　朝曇り、たまーに晴れ　　　風　少しあり

卵　油　フライパン

ソーラークッキング時間　
　　　　　　　　　　かるぴか　目玉焼き　８時３分油
　　　　　　　　　　　　　　　　８時４分〜８時２３分（１９分）
　　　　　　　　　　　　　　　
終了時の様子　みためと時間でよいと判断した
　　　　　　　
コメント　　今日は、少し柔らかめで良いとした

鮭のちゃんちゃん焼きを作った２（ひまわり）

2018.11.17（土）

鮭のちゃんちゃん焼きを作った２（ひまわり）

結果　　成功

データ　天気　朝曇りのち　快晴　風　少しあり

ソーラークッキング時間　
　　　　　　　　　　かるぴか　
　　　　　　　　　　目玉焼き　　　　８時１０分〜
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　８時１１分卵〜９時９分（５８分）
　　　　　　　　　　水６００cc　　　９時０9分〜9時45分（36分）
　　　　　　　　　　水１３５０cc　　　９時４５分〜１１時１０分（１時間２５分）
　　　　　　　　　　チャイ　　　　　１１時１１分〜１１時５３分（４２分）
　　　　　　　　　　水１３５０cc　　１１時５３分〜１３時２８分（１時間3５分）
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　ひまわり
　　　　　　　　　　米　0.5合　　　9時30分〜１１時１5分（１時間４５分）　１２cm黒ケーキ型
　　　　　　　　　　鮭のちゃんちゃん焼き　１１時４３分〜１３時３８分（１時間５５分）１５cm黒ケーキ型
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　

終了時の様子　ふつふつと沸いていたので良いと判断した
　　　　　　　
コメント　　美味しいお茶を飲んだ

湯を沸かした２4（かるぴか）

2018.11.16（金）

湯を沸かした２4（かるぴか）

結果　　成功

データ　天気　朝曇りのち　快晴　風　少しあり

ソーラークッキング時間　
　　　　　　　　　　かるぴか　
　　　　　　　　　　水６００cc　　　８時００分〜時４０分（１時間４０分）
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　サンオーブン
　　　　　　　　　　　落花生　朝セット　夕方まで　

終了時の様子　ふつふつと沸いていたので良いと判断した
　　　　　　　
コメント　　美味しいお茶を飲んだ

湯を沸かした２３（かるぴか）

2018.11.15（木）

湯を沸かした２３（かるぴか）

結果　　成功

データ　天気　快晴　風　少しあり

７

ソーラークッキング時間　
　　　　　　　　　　かるぴか　
　　　　　　　　　　水６００cc　　　８時５５分〜８時４０分（４５分）
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　サンオーブン
　　　　　　　　　　　落花生　朝セット　夕方まで　

終了時の様子　ふつふつと沸いていたので良いと判断した
　　　　　　　
コメント　　美味しいお茶を飲んだ

鶏胸肉を蒸し煮した１（ひまわり）

2018.11.14（水）

鶏胸肉を蒸し煮した１（ひまわり）

結果　　成功

データ　天気　朝曇りのち　午前は快晴に近い晴れ、午後は、雲が出た　風　少しあり

ナス

ソーラークッキング時間　
　　　　　　　　　　かるぴか　
　　　　　　　　　　水６００cc　　　８時５５分〜９時３９分（４４分）
　　　　　　　　　　目玉焼き　　　　９時４０分油〜９時４０分卵〜９時４８分（８分）
　　　　　　　　　　オクラ用の湯　　９時４９分〜１０時９分（２０分）
　　　　　　　　　　オクラ茹でる　　１０時９分〜１０時１５分（６分）
　　　　　　　　　　小松菜茹でる　　１０時１５分〜１０時２６分（１１分）
　　　　　　　　　　西京漬け　豚　　１０時２６分〜１１時分（３４分）
　　　　　　　　　　米２合　　　　　１１時０分油〜１１時４３分（４３分）
　　　　　　　　　　味噌汁　　　　　１１時４３分〜１２時３６分（５３分）
　　　　　　　　　　水６００cc　　２、３回　　１２時３６分〜１４時０分（１時間２４分）
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　ひまわり２
　　　　　　　　　　　米　０．５合　　直径１２cmケーキ型　　９時２０分〜１０時５０分（１時間３０分）
　　　　　　　　　　　鶏胸肉　１枚　　直径１５cmケーキ型　　１１時２４分〜１３時３３分（２時間９分）

　　　　　　　　　　ひまわり１
　　　　　　　　　　　オクラ　　直径１５cmケーキ型　　９時４７分〜１１時０分（１時間１３分）
　　　　　　　　　　　巣ごもり卵　　直径１２cmケーキ型　　１１時１５分〜１１時５３分（４８分）
　　　　　　　　　　　味噌汁　　　直径１２cmケーキ型　　１２時０（？）分〜１４時４分（２時間４分）
　　　　　　　　　　　　（味噌汁の里芋が硬めだった）

　　　　　　　　　　サンオーブン
　　　　　　　　　　　さつまいも大　９時１５分〜１４時３０分（４時間１５分）
　　　
　　　　　　　　　　真空管
　　　　　　　　　　　りんごのケーキ　１３時５３分〜１５時２６分（１時間３３分）奥のケーキはできあがった
　　　　　　　　　　　　手前の１本はガスで追加加熱した
　　　　　　　　
終了時の様子　時間で判断した
　　　　　　　
コメント　　美味しくできた

人参のナムル風を作った１（ひまわり）

2018.11.11（日）

人参のナムル風を作った１（ひまわり）

結果　　成功

データ　天気　朝曇りのち雲の多い晴れ　風　なし

ナス

ソーラークッキング時間　
　　　　　　　　　　かるぴか　
　　　　　　　　　　水６００cc　　　９時４分〜１０時４分（１時間）
　　　　　　　　　　水６００cc　　　10時6分〜１2時４2分（１時間3６分）
　　　　　　　　　　水６００cc　　　１２時４４分〜１３時１８分（３４分）
　　　　　　　　　　水６００cc　　　１３時２０分〜１４時０分（４０分）
　　　　　　　　　　ししとうじゃこ　　１４時０分〜１４時３３分（３３分）
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　ひまわり２
　　　　　　　　　　　人参のナムル風　直径１２cmケーキ型１個　　９時１８分〜１１時０分（１時間４２分）

　　　　　　　　　　エデュクッカー
　　　　　　　　　　　卵　２個　１０時３８分〜１４時４０分（４時間２分）
　　　　　　　　　　
終了時の様子　時間で判断した
　　　　　　　
コメント　　美味しくできた

目玉焼きを作ってみた3５（かるぴか）

2018.11.10(土）

目玉焼きを作ってみた3５（かるぴか）

結果　　成功

データ　朝曇り１０時前から快晴に近い晴れ　夜にわか雨　　風　なし

卵　油　フライパン

ソーラークッキング時間　
　　　　　　　　　　かるぴか　目玉焼き　９時４０分〜９時５０分（１０分）
　　　　　　　　　　　　　　　
終了時の様子　みためと時間でよいと判断した
　　　　　　　
コメント　　中央が少し焦げた、７分でもよかった