ニラの卵とじをつくってみた（かるぴか）

2016.10.31（月）

ニラの卵とじをつくってみた（かるぴか）

結果　　成功

データ　天気　朝　晴れ　　風　なし

ニラ　一束
卵　　１個
万能だしの素　少々

ソーラークッキング時間　７時４５分～８時１５分

終了時の様子　火が通った様子だったので加熱を中止した

コメント　美味しくできた

カスタードプリンを作ってみた２（サンオーブン）

2016.10.27（木）

カスタードプリンを作ってみた２（サンオーブン）

結果　　成功

データ　天気　朝から快晴　昼前から曇り　風　4.5m/s

卵、牛乳、砂糖
　　
ソーラークッキング時間　　カラメル　前日の作った
　　　　　　　　　　　　　カラメル温め　７時４７分～９時１３分（１時間２６分）
　　　　　　　　　　　　　プリン　　　　９時１３分〜１０時２０分（５７分）


終了時の様子　中央が膨らんだので、よいと判断した
　　　　　
コメント　おいしいプリンができた

オカノリを蒸し煮してみた（かるぴか）

2016.10.26（水）

オカノリを蒸し煮してみた（かるぴか）

結果　　成功

データ　天気　朝から快晴　風　なし

オカノリ　一束
洗って、４、５cm丈に切った

ソーラークッキング時間　湯を沸かす１０時４２分～１０時５５分
　　　　　　　　　　　　オカノリを茹でる１０時５５分〜１１時１５分
　　　　　　　　　　　（合計３３分）

終了時の様子　火が通った様子だったので加熱を中止した

コメント　美味しくできた

かぼちゃを蒸し煮してみた１（サンオーブン）

2016.10.25（火）

かぼちゃを蒸し煮してみた１（サンオーブン）

結果　　成功

データ　天気　朝晴れ　昼前から曇り午後雨　風　なし

かぼちゃ1/4個を一口大に切って付属の鍋に入れた

ソーラークッキング時間　朝、太陽に方向にセット
　　　　　　　　　　　　最初の１時間はまめに太陽の方向に角度を変えた

終了時の様子　時間的に、よいと判断した

コメント　美味しく出来上がった

豚ブロックを蒸し煮してみた２（サンオーブン）

2016.10.24（月）

豚ブロックを蒸し煮してみた２（サンオーブン）

結果　　成功

データ　天気　朝曇り昼前からほぼ快晴　　風　なし

豚ももブロックを塩麹に１日半漬け込み、オーブンバッグに入れて加熱した

ソーラークッキング時間　時間は確認しなかった

終了時の様子　外から見て、よいと判断した

コメント　美味しく出来上がった

インゲンとオクラ、カボチャなど一汁三菜をつくってみた（かるぴか）

2016.10.20（木）

インゲンとオクラ、カボチャなど一汁三菜をつくってみた（かるぴか）

結果　　成功

データ　天気　朝から快晴　風　なし

いんげんとオクラの蒸し煮
カボチャの蒸し煮
鰆とブリのかす漬け
ご飯　
大根と油揚げ、ネギのみそ汁

ソーラークッキング時間　

いんげんとオクラの蒸し煮　　９時１０分～９時２８分（１８分）
カボチャの蒸し煮　　　　　　９時３２分～１０時１８分（３６分）
鰆とブリのかす漬け　　　　　１０時１８分～１０時４２分（２４分）
ご飯　　　　　　　　　　　　１０時４２分～１１時２５分（４３分）
大根と油揚げ、ネギのみそ汁　１１時２５分～１２時２０分（５５分）

終了時の様子　それぞれ、加熱できたので中止した

コメント　いずれも美味しくできた

お湯を沸かしてみた3（かるぴか）

2016.10.19（水）

お湯を沸かしてみた3（かるぴか）

結果　　成功

データ　天気　朝曇り　昼前から昼晴れ　午後曇り　風　なし

水　600ml

ソーラークッキング時間　９時２５分～１０時２２分（５７分）

終了時の様子　102度になったので、加熱を中止した
　　　　　　　沸々とはしていなかった

コメント　雲の多い晴れだった。

リンゴの蒸し煮を作ってみた（サンオーブン）あ

2016.10.18（火）

リンゴの蒸し煮を作ってみた（サンオーブン）

結果　　成功

データ　天気　朝薄曇り昼快晴に近い晴れ、午後雲　　風　なし

りんご（紅玉）小　４個〜５個
かぼす果汁　　１個分
付属の鍋にいれた
リンゴは皮を剥いて８つ切りを４つに切った。
　　
ソーラークッキング時間　　１０時〜１５時４８分　太陽の方向に２０分毎に方向を変えた

終了時の様子　透明扉の下側に湯気が付いていた
　　　　　
コメント　リンゴはリンゴの皮の色がついて、ほんのりピンクで、美味しそうになったいた
　　　　　美味しく頂けた

インゲンを蒸し煮してみた5（かるぴか）

2016.10.16（日）

インゲンを蒸し煮してみた5（かるぴか）

結果　　成功

データ　天気　晴れときどき曇り　　風　なし

インゲン　水

ソーラークッキング時間　13時30分〜14時28分（58分）

終了時の様子　ガラス蓋から、みて、出来上がったと判断した

コメント　途中雲がでたので、時間がかかったが美味しくできた

ロースとオニオンを作ってみた（サンオーブン）

2016.10.15（日）

ロースとオニオンを作ってみた（サンオーブン）

結果　　成功

データ　天気　一日中快晴　　風　なし

玉ねぎ　小３個
付属の鍋にいれた
　　
ソーラークッキング時間　　朝、太陽の方向にセット

終了時の様子　透明扉の下側に湯気が付いていた
　　　　　
コメント　玉ねぎは火が通り、玉ねぎの下にたまった液が黒くなっていた

卵を蒸し煮してみた１４（エデュクッカー）

2016.10.12（水）

卵を蒸し煮してみた１４（エデュクッカー）

結果　　成功

データ　天気　日中晴れ　　風　なし

卵　　２個
丸型飯ごうにいれた、夏置き型
　　
ソーラークッキング時間　　１０時から１２時１５分

終了時の様子　透明袋の上や、下の隅に水滴が少し、ついていた
　　　　　
コメント　ゆで卵になっていた
　　　　　セットしたあと、雲が多くなり心配したが、後半は晴れて来たのでよかった

卵を蒸し煮してみた１３（エデュクッカー）

2016.10.7（金）

卵を蒸し煮してみた１３（エデュクッカー）

結果　　成功

データ　天気　うすぐもりたまにはれ　　風　あり

卵　　３個
丸型飯ごうにいれた、夏置き型
　　
ソーラークッキング時間　　朝セット

終了時の様子　透明袋の上や、下に水滴は少し、ついていた
　　　　　
コメント　ゆで卵になっていた
　　　　　予報よりも悪い天気なったので、しんぱいした

栗を蒸し煮してみた4（サンオーブン）

2016.10.6（木）

栗を蒸し煮してみた4（サンオーブン）

結果　　成功

データ　天気　晴れ　　風　なし

栗　　　５００gくらい
水　　　適宜　　
両手鍋大にいれて、サンオーブンに入れた

　　
ソーラークッキング時間　　朝、太陽の方向にセット
　　　　　　　　　　　　　
終了時の様子　透明扉に水滴が数滴流れていたので、加熱を終わったと判断した

コメント　美味しく、出来上がった

プリンを作ってみた２（ひまわり）

2016.10.4(火）

プリンを作ってみた２（ひまわり）

結果　　成功

データ　天気　はれのち曇り　風　なし
　　　　黒ホイル、オーブンパッグ、耐熱ガラスの小鉢

卵　１個
砂糖　２０g
牛乳200cc

全部まぜてこし、耐熱ガラスに入れて黒ホイルで全体を包んでオーブンバッグに入れてセットした
途中で上下は引っくり返さなかった
８時２０分〜９時１０分までは適宜、太陽の方向のあわせ、９時１０分から１２時４０分までは
太陽の方向にセットした

ソーラークッキング時間　　プリン　８時２０分〜１２時４０分（４時間２０分）
　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　
終了時の様子　オーブンバッグの内部に水滴が付いていたので加熱を中止した
　　　　　　　時間的に良いと判断した
　　　　　　　プリンは黒ホイルをとって中を確認した
　　　　　　　
コメント　すもたたず上手くできた

栗ごはんを作ってみた（かるぴか）

2016.10.2（日）

栗ごはんを作ってみた（かるぴか）

結果　　成功

データ　天気　日中晴れ　　風　なし
　　　　２０cmの鍋

米　栗　水

ソーラークッキング時間　11時45分〜12時32（47分）

終了時の様子　ガラス蓋から、みて、出来上がったと判断した

コメント　美味しくできた
　　　　　久しぶりの晴れで、おいしい栗ごはんができた