じゃがいもを蒸し煮してみた２（サンオーブン）

2016.5.31（火）

じゃがいもを蒸し煮してみた２（サンオーブン）

結果　　成功

データ　天気　薄く盛り午後から雲が取れた　風　なし

ジャガイモ　　２こ
それぞれ、黒ホイルの包んでサンオーブンに入れた

　　
ソーラークッキング時間　　朝　太陽の方向にセット

終了時の様子　透明窓には全体に湯気がついており、水滴が流れていた
　　　　　　　じゃがいもに竹串を通したら、すーと通った。
　　　　　
コメント　美味しく、出来上がった
　　　　　ほかに、エデュクッカーで卵１個が蒸しあがった。

お湯をわかして、布巾を漂白してみた（かるぴか）

2016.5.29（日）

お湯をわかして、布巾を漂白してみた（かるぴか）

結果　　成功

データ　天気　午前中は快晴昼から晴れ　　風　なし

ふきん、漂白剤

ソーラークッキング時間　　７時５２分～９時３３分(１時間４１）
　　　　　　　　　その後、数時間漂白し、洗濯した

終了時の様子　湯が完全に沸騰したので加熱を中止した

目玉焼きを焼いてみた１（かるぴか）

2016.5.26（木）

目玉焼きを焼いてみた１（かるぴか）

結果　　成功

データ　天気　はれ、薄曇り　　風　あり

卵、塩、胡椒

ソーラークッキング時間　　８時００分～８時２０分(２０分）

終了時の様子　卵に完全に火が通ったようだったので、加熱を中止した
　　　　　　　卵のあとに、湯を沸かしたが、途中雲がでてきたので、湯が８３度の時点で加熱を中止した

もち麦いりご飯を炊いてみた2（かるぴか）

2016.5.24（火）

もち麦いりご飯を炊いてみた2（かるぴか）

結果　　成功

データ　天気　はれ、薄曇り　　風　なし
　　　　付属の片手鍋使用

米　もち麦　水

ソーラークッキング時間　　9時18分～10時18分(60分）

終了時の様子　時間的に良いと判断した
　　　　　　　
コメント　薄く雲がかかり、少し時間がかかったが、炊けた。

蒸しアスパラを作ってみた１（かるぴか）

2016.5.23（月）

蒸しアスパラを作ってみた（かるぴか）

結果　　成功

データ　天気　快晴　　風　なし

アスパラ　水

ソーラークッキング時間　　９時１０分～９時２０分（１０分）

終了時の様子　全体が濃い緑になったので加熱を中止した
　　　　　　　
コメント　　美味しくできた。１度目は長めの１４分にしたら、柔らか過ぎて歯ごたえがなく、美味しくできなかった
　　　　　　２回目は、歯ごたえがあり、美味しくできた。

揚げ芋を作ってみた（かるぴか）

2016.5.22（日）

揚げ芋を作ってみた（かるぴか）

結果　　まあ成功

データ　天気　快晴　　風　なし

ジャガイモ、油

ソーラークッキング時間　　９時３０分くらい～１０時１６分（４６分位）

終了時の様子　全体が色づいたので、加熱をやめて
　　　　　　　
コメント　　ちょっと、やわらかかったが美味しくできた

ココアを作ってみた（かるぴか）

2016.5.21（土）

ココアを作ってみた（かるぴか）

結果　　成功

データ　天気　快晴　　風　なし

ココア、砂糖、牛乳

ソーラークッキング時間　　９時３０分～１０時１３分（４３分）

終了時の様子　全体が沸騰したので加熱を中止した
　　　　　　　
コメント　　美味しくできた

鶏の唐揚げ風を作ってみた1（かるぴか）

2016.5.19（木）

鶏の唐揚げ風を作ってみた（かるぴか）

結果　　成功

データ　天気　快晴　　風　なし

鶏胸肉　油　醤油　みりん　片栗粉

ソーラークッキング時間　　鶏　９時５７分～１１時１２分（１時間１５分）

終了時の様子　こげ目がついたので、加熱をやめた
　　　　　　　
コメント　　美味しくできたが、加熱のし過ぎで硬くなってしまった

ごはん、シジミ汁、さわらの煮付け、小松菜の胡麻和え、きんぴらごぼうを作ってみた（かるぴか）

2016.5.18（水）

発芽玄米いりごはん、シジミのみそ汁、さわらの煮付け、小松菜の胡麻和え、きんぴらごぼうを作ってみた（かるぴか）

結果　　成功

データ　天気　快晴　　風　なし

発芽玄米入りご飯　（発芽玄米筍　米　）
しじみのみそ汁　　（しじみ　味噌）
さわらの煮付け　　（さわら　醤油、酒）
小松菜のごま和え　（小松菜　すりごま　醤油）
きんびらごぼう　　（ごぼう　人参、つゆの素）
カスタードアイスのカスタードを加熱（卵、牛乳、砂糖）

ソーラークッキング時間　　お茶　８時２７分～８時５７分（３０分）
　　　　　　　　　　　　　カスタードアイス　８時５９分～９時１２分　（１３分）
　　　　　　　　　　　　　小松菜の蒸し茹で　９時１２分～９時２７分（１０分）
　　　　　　　　　　　　　さわらの煮付け　　９時３０分～１０時２８分（５８分）
　　　　　　　　　　　　　しじみのみそ汁　　１０時２８分～１０時５２分（２４分）　
　　　　　　　　　　　　　きんびら　　　　　１０時５２分～１１時１７分（２５分）
　　　　　　　　　　　　　発芽玄米入りご飯　１１時１７分～１２時０７分（５０分）

終了時の様子　それぞれ　良いにおいがしたので、加熱をやめた
　　　　　　　
コメント　　美味しくできた
　　　　　　発芽玄米は、すこし、硬さが残った、ご飯はちょうど良く、炊かれていた
　　　　　　さわらは、煮詰めすぎたので少し、からくなってしまった。
　　　　　　アイスは、加熱後冷まし、生クリームとあわせて、冷凍庫で冷やした

かじきのトマトソース煮を作ってみた（かるぴか）

2016.5.15（日）

かじきのトマトソース煮を作ってみた（かるぴか）

結果　　成功

データ　天気　晴れ　　風　少しあり
　　　　　　　付属の片手鍋使用

マカジキ、塩、胡椒、小麦粉、玉ねぎ、トマト缶

ソーラークッキング時間　　　９時～10時３５分（１時間３５分）

終了時の様子　トマトソースが良い具合に煮詰まったので加熱を中止した
　　　　　　　
コメント　　美味しくできた
　　　　　　水は入れていないが、ソースがどうしても、水分が多くなってしまうので煮詰めるのに時間がかかった
　　　　　　

水600mlを沸かしてみた２（かるぴか）

2016.5.14（土）

水600mlを沸かしてみた（かるぴか）

結果　　成功

データ　天気　晴れときどき曇り　　風　あり

水　600ml　

ソーラークッキング時間　　　１回目　７時12分～7時54分（42分）
　　　　　　　　　　　　　　２回目　7時5７分～8時３７分（40分）

終了時の様子　沸々と沸騰したので加熱を中止した
　　　　　　　
コメント　　今日は、朝は晴れたが時々、雲がかかり、また、風も強く拭いた。
　　　　　　１回目よりは２回目の方が太陽高度が高いため、早く沸騰した。

大根と豚団子の煮物を作ってみた（サンオーブン）

大根と豚団子の煮物を作ってみた（サンオーブン）

結果　　成功

データ　天気　快晴　風　なし

豚ひき肉　大根　つゆの素
　　
ソーラークッキング時間　　９時１５分～１３時２０分
　　　　　　　　　　　　　１４時～１７時３０分追加加熱


終了時の様子　ガラス扉一面に湯気が着いた
　　　　　　　よい匂いがした
　　　　　　　味をみて、薄かったので追加加熱した
　　　　　　　再びガラス面に湯気がついたので、加熱を中止した

コメント　肉は上部がこげた物もあったが美味しく頂いた。

シフォンケーキを作ってみた（サンオーブン）

2016.5.12（木）

シフォンケーキを作ってみた（サンオーブン）

結果　　成功

データ　天気　快晴　風　なし

卵　小麦粉、油　砂糖、バナナ、レモン汁
　　
ソーラークッキング時間　　予熱時間　９時　３５分～　１１時４５分（２時間１０分）
　　　　　　　　　　　　　焼き時間　１１時４５分～１２時５２分（　１時間７分）
　　　　　　　　　　　　　予熱１時間で１６０度に達した


終了時の様子　竹串を刺したらスーと刺さった
　　　　　
コメント　少し固めに焼きあがったがおいしくできた
　　　　　ほかのかるぴかで、お湯を２回、ご飯、かす漬けの肉と魚、スナップエンドウを加熱した

もち麦いりご飯を炊いてみた（かるぴか）

2016.5.8（日）

もち麦いりご飯を炊いてみた（かるぴか）

結果　　成功

データ　天気　快晴　　風　なし
　　　　付属の片手鍋使用

米　もち麦　水

ソーラークッキング時間　　11時36分～12時20分(34分）

終了時の様子　ご飯が炊けたので加熱を中止した
　　　　　　　
コメント　朝から快晴で、もち麦いりご飯がおいしく炊けた
　　　　　他に水６００ccを２回、１、３Lの麦茶を沸かした
　　　　　いづれもうまくできた

卵を蒸し煮してみた3（エデュクッカー）

2016.5.7（土）

卵を蒸し煮してみた３（エデュクッカー）

結果　　成功

データ　天気　快晴　風　朝から強風

卵　　１個
丸型飯ごうにいれた、冬置き型
　　
ソーラークッキング時間　　１５時５８分から１時間２０分くらい
　　　　　　　　　　　　　陽が陰ったので、加熱を中止した

終了時の様子　透明袋の下部と上にほんの少し水滴がついていた
　　　　　
コメント　美味しく、出来上がった