かす漬けの一汁四菜（かるぴか）

2016.12.24（土）

かす漬けの一汁四菜（かるぴか）

結果　　成功

データ　天気　午前中は快晴昼毎雲が出、再び晴れ　　風　少しあり
　　　　１８cm　20cmの鍋　フライパン　やかん（小、大）

うるち米　精米　２合
青梗菜　　　小　４個
ハヤトウリ　小　1/2個

ソーラークッキング時間　
　　　　かるぴかで作ったもの　　
　　　　　　　　　　　　きゃべつ用酢漬けの汁の加熱　８時２8分）〜8時42分　　
　　　　　　　　　　　　湯を沸かす　　　　　　　　　８時４５分〜９時１７分（３２分）
　　　　　　　　　　　　えのき茸のなめたけ　　　　　９時２５分〜10時４5分（42分）
　　　　　　　　　　　　レンコンにきんぴら　　　　　10時７分〜１０時３０分（５０分）
　　　　　　　　　　　　鶏肉と鰆のかす漬け　　　　１０時４５分〜１１時０４分（１９分）
　　　　　　　　　　　　打ち豆のみそ汁　　　　　　１１時４分〜１１時４５分（４１分）
　　　　　　　　　　　　米　２合　　　　　　　　　１１時４０分〜１２時２０分（４０分）
　　　　　　　　　　　　ピーマンの蒸し煮　　　　　１２時５１分〜１３時３０分（３９分）
　　　　　　　　　　　　湯　　６００ml　　　　　　１３時３０分〜陽が陰って中止
　　　　　　　　　　　　
　　　　サンオーブンで作ったもの
　　　　　　　　　　　　安納芋　　２本　１０時１０分〜１２時４０分（２時間３０分）
　　　　　　　　　　　　玉ねぎ　　１個　１１時〜　　　１２時４０分（１時間４０分）
　　　　　　　　　　　　カイザーゼンメル　　１回目　１２時４０分〜１３時２０分（４０分）雲がでて、温度があがらなかった　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　２回目　１３時２０分〜１４時６分（４６分）雲がでで、のち晴れた
　　　　　　　　　　　　　
終了時の様子　ガラス蓋からみて、出来上がったと判断した

コメント　どれも美味しくできた

　　　　　１１時〜１３時の間に、みそ汁２人分とご飯２合が出来上がった