今週の予定(9/15-9/22)!

　9/15(日) PM5:00-6:45 短距離走

　9/16(月) PM6:00-7:45 短距離走

　9/17(火) PM6:00-7:45 長距離走(ペース走)

　9/18(水) PM6:30-8:30 アプロス菊川

　9/19(木) PM6:00-7:45 長距離走(300mインターバル7本)

　9/20(金) PM6:00-8:00 短距離走

　9/21(土) AM9:00-10:45 動きのトレーニング

　　　　　  AM11:30-PM2:00 親睦会(つま恋)

　9/22(日) PM5:00-7:00 短距離走