今週の予定（1/23-1/29）！

 

１/２３（月）ＰＭ６：００-７：４５短距離走

１/２４（火）ＰＭ６：００-７：４５長距離走（３０００ｍビルドアップ・監督不在）

１/２５（水）ＰＭ６：３０-８：３０アプロス菊川練習日

１/２６（木）ＰＭ６：００-７：４５長距離走（３００ｍ×５本）

１/２７（金）ＰＭ６：００-８：００短距離走

１/２８（土）ＰＭ２：００-４：００長距離走（大会前調整）

１/２９（日）ＡＭ７：３０掛川城三の丸広場集合（掛川市城下町駅伝競走大会）

１/２９（日）ＰＭ１：３０-３：１５短距離走

 

石山公園（河東山練習風景）

2017.1.21（ｓａｔｕｒｄａｙ）

ＰＭ２：００-４：００