今週の予定(11/29-12/5)❕

　11/29(月) PM6:00-7:45 基礎トレ、ジョック、リレー

　11/30(火) PM6:00-7:45 レペテーション、インターバルなど

 

　12/1(水) PM6:30-8:30 市町対抗駅伝練習会(炭焼きさわやか菊川G)

 

　12/1(水) PM6:30-8:30 アプロス菊川スプリント教室(炭焼きさわやか菊川G)

 

　12/2(木) PM6:30-8:15 浜岡LDC・あすなろ記録会(浜岡総合グランド)

　

　12/2(木) PM6:30-8:30 市町対抗駅伝練習会(炭焼きさわやか菊川G)

 

　12/3(金) PM6:00-8:00 サーキットトレーニング、リレー

 

　12/4(土) AM9:00-11:00 基礎トレーニングなど

 

　12/5(日) AM9:00-11:00 アプロス菊川スプリント教室(菊川運動公園)

 

　12/5(日) AM9:00-11:00 アプロス菊川エキデン教室(菊川運動公園)