明日はアプロスの練習日！

　明日はアプロスの練習日です。
　練習に参加する人はＰＭ６：００にみねだ会館駐車場に集合して下さい。

　雨で中止になった場合、あすなろ陸上の練習を実施します。
　　時間：ＰＭ６：３０～８：００
　　場所：中央公民館図書館前
　　

今日の練習は雨の為中止！

　今日の練習は雨の為中止にします。

　各自、部屋の中で出来る運動をしておいてください。

　スクワット、腕立て伏せ、腹筋、背筋、腕振り、腿上げなど