ごぼうと鶏の黒酢煮 2013年02月21日 | 健康 朝イチレシピから ごぼう一本を３等分に切る。 ラップをかけ、電子レンジに２分かけ、粗熱を取って 蛇腹に切る。 鶏もも一枚分を一口大にして しょうゆ 小さじ１をかけてもむ。 深めのフライパンに油をいれて モモ肉を皮めを下にして焼く 両面焼いたら ごぼう ねぎの青部分 一本分 しょうが 一かけをいれて炒める しょうゆ 大さじ１と２分の１ 酒 大さじ２ 鶏ガラスープ ５００ｍｌ 砂糖 大さ . . . 本文を読む
