キーマカレー 2013年02月10日 | 食べること きょうは、冷蔵庫のお掃除日 タマネギ１個をみじん切りして炒める きつね色になったら カレー粉小さじ１ ターメリック小さじ１を振り炒める 豚肉２００ｇをミンチして炒める 人参１本 ジャガ芋１個 セロリ半本は細かいサイの目のして炒める 無塩トマトジュース２本をいれる りんご１個をすり下ろして入れる 無糖ヨーグルト大さじ４をいれる コトコト・・・３０分 火を止めて後は余熱で 食べる前に . . . 本文を読む
