血糖値…

本日、朝一番で血糖値の検査に行ってきました。

空腹時血糖値132…。

やや高め…。

ドクターからは

もう少し痩せるように！

との指導がきました。

妻が骨折してから、少々食生活が乱れがちです。

年度初めで飲み会も多いし…。

と言い訳せず、コントロール頑張ります！