おかのりを食べよう

おかのり＝小さいフキのような葉が沢山でます。少しヌメリがありくせのない野菜です。
いつもは刻んで納豆に和えるぐらいですが、お腹の為沢山食べる事にしました。

材料
おかのり…茎の部分で一握り分
味付けマグロ煮…好みの量
あぶら・めんつゆ・七味唐辛子・足りなければ（塩・醤油）

作り方
おかのり２～3㎝に刻む
マグロほぐす
油で炒めて好みの味にする。

食べると茎は歯ごたえかあり美味なのてす。