緑茶とばい菌を吐き出す呼吸とが元気の素と信じているけれど非科学的かしらん？

テレワークの合間の休憩よ、休憩。

私は脳動脈瘤で開頭手術をしたり、尿管結石でのたうち回ったり、狭心症で死ぬかと思ったり

ジタバタと慌ただしいもので骨折も2回したりと、そこそこ痛い目には有っているのだけれど、

それ以外の時はすこぶる元気だ。最近は体が重くなって来て階段上るのだけは段数多いと確かに

しんどい。でも歩くのも早いしまあまあ動作は鈍くはない。

第一、何てったってよく食べる。美味しいのだから仕方ないが。間違っても弱々しくは見えない。

可愛げなんて全く無い。食べられるうちは元気だと言うことにしておこう。

娘たちからは『おかーさんは口が動かない様になったら死ぬ時よ』と言われている。

意味は、食べられない・喋られない。この二つが私が生きていることの証らしい。

 

結構元気で頑張れることの理由は何だ？と考えると、自分の中では思い当たるフシが2つある。

な～んだ、そんなこと？って言われるかも知れないほど、しょーも無いことなのだが、私はお茶が

好き。煎茶。緑茶。家に居ればひっきりなしにお茶を飲んでいる。会社でベンダーで買うのもお茶。

私は、身体に良いと言われるお水が苦手なのだ。余程喉が渇いて、他に飲み物が無ければお水も

美味しくは頂くが、何でも有るならお水よりはお茶。コーヒーも紅茶も飲むが先ずはお茶。

清涼飲料水も飲まない。缶やＰＥＴのジュース・炭酸飲料・コーヒーの類は飲まない。

緑茶、身体に良いのではない？

それと、お風呂に入って最後に湯舟に浸かったら、腹式呼吸をする。鼻から息を吸ってお腹いっぱい

パンパンに膨らませて、もうアカンとなったら、今度は口から少しずつ息を吐いて行く。その時吐く息の

中には、ばい菌がいっぱい出て行くイメージ。あの虫歯なんかのＣＭに出て来るような黒くて尖ってて

槍なんか持ってるマンガのばい菌。あのばい菌くんたちがダメージを受けて出て行くイメージ。

出て行け出て行けばい菌！な～んて思いながらばい菌くんを吐き出している。

それは昔テレビで誰かが言っていたんだよね。自分の肺やお腹や体中から、悪いものが出て行くのを

イメージして息を吐いている。それを４～5回。

たったそれだけのことなんだけれど、何だかスッキリする。

根拠も何も無いのだけれど、私がそこそこ元気なのは、お茶のお陰とばい菌を出す呼吸。なのでは

ないかと、結構信じていたりして。

それ以外は運動らしい運動もせず、だらしない生活を送っているけれど、あとは気合かな。

気合いだけで仕事している。気合だけで生きている。よく言われた。

なので、私から気力気合が無くなったら、最低最悪だろうな・・・とは自覚している。

気合だけでどこまで元気で生きて行けるか？仕事していられるか？自分にも分かりませんが。

なんという非科学的？な話。

おばあんちに来るくらいでしか気分転換出来ないよね。私も気分転換になる

土日に孫たちが泊まりに来ていた。

学校の無い状態で、家に籠ってばかりなので出掛けもしたいだろう。

しかし3月の初めにも預かったよねぇ。スパンが短いな。

2週間前も来たいと言っていたのだが、丁度会社の若い子が熱が出たこともあって、様子を見ないと

怖いからと我慢させていた。彼は扁桃腺の熱だった。検査してもらった訳ではないがコロナではない

でしょうとの保健所のお墨付きも貰ってその後出社している。

私も毎日熱を測り体調には気を付けている。咳もくしゃみも出ない。倦怠感も無い。

味覚嗅覚に異常はない。ご飯が毎日美味しい😋　テレワークでマメに料理している。

外出は食料品日用品の買い物だけ。

そして孫たちも殆ど外には出して貰えてない。娘が非常に気を付けている。娘婿も今はテレワークで

ある。お互い大丈夫だろうと、その日のぎりぎりまで確認した。

おとーさんが車で送って来たのだが、全員がマスクしている。誰にも会わずに車なのに？と思ったが、

それほど皆気を付けているってことだろう。

おとーさんに、マスクはあるの？と聞いたら、会社から支給してもらったのがまだ残っていると。

孫の小さい方は”これ洗えるやつだよ”と、グレーのお洒落っぽいのを見せてくれた。

 

1泊2日で我が家に居る間は、ゲームとパソコン・スマホ。たまに宿題。そして縄跳び。ドラムの練習。

娘が”どうしてる？”と聞いて来るが、私は”静かなものよ、おとなしい”と返事。もう手はかからない。

放っておけば各自好きなことをしている。ただ単に自分ちじゃないというだけのことで。

ただ、”ゲームばっかりしていると中毒になるよ。頭おかしくなるよ。勉強もしてね”とお願い。

勉強が好きではない小学生には”最低でも小中の義務教育で教えることはちゃんとマスターしてね。

大人になって生きて行く上で、その基礎さえちゃんと覚えておけば、大概のことは大丈夫だから。

小中の義務教育は大事だよ”と。

読み書きそろばんが出来たらそれで結構。スーパーで買い物するのに微分積分だの要らん。

＋－×÷だけで十分じゃない？ひらがなカタカナ漢字が読めれば、それで上等だ。

中学生の上の子はまあまあ勉強出来るが、これだけ休みが長いと真面目にコツコツ勉強している子と

差がつくんじゃないかと心配するが、ちゃんと自分の考えを持っている子だから、それなりにやるだろう。

録画していた”東大生”一緒に観ていて世界遺産の国名を当てる問題で、画面が一瞬出た途端 東大生よりも

早く答えた。何で知ってるの？と聞くと、世界遺産の本で見たことあった様に思うと。

ふうん、小さい頃から本を欲しいだけ買ってあげているのも無駄では無いんだなと思った次第。

 

食事だけはいつもの通り、本人たちの食べたいものを食べたいだけ準備する。事前にリクエスト聞いて

おく。メニューはいつも2人違う。果物も好きなものを用意する。いつも食べ過ぎでお腹ユルくなって

帰ってるが・・・。

下の女の子がいつものことながら”おばーちゃんの作るものは何でも美味しい、だーいすき！”と言うと、

上の男の子は笑いながら”おばあのふところが好き”と。笑わせてくれる。それで結構よ。

”お風呂が熱過ぎた！”と順番に真っ赤になって出て来る。”あらっ！そう？今日はやや寒いからと思って

熱めにしたけど、熱過ぎたか・・・ごめんごめん”

そして同じ部屋で皆で寝る。布団蹴ってないかと度々見る。子どもたちの寝息を聞くのは心地良い。

朝食はいつも本人たちの希望で、ご飯はお握り。上の男の子は味付け海苔、下の女の子は”ゆかり”と

決まっている。塩分少な目で。味噌汁にはお豆腐やワカメお揚げさんなどの他に、少しでも野菜を

採らそうと必ず野菜も入れる様にしている。

おとーさんが夕方迎えに来て帰ると娘から”ありがとう”のメール。いつものパターンだ。

私は”私も彼らに英気養わせてもらってるよ、ありがとね”と返事すると、”それなら良かった”と娘。

確かにね、孫たちが泊まりに来るというのは忙しいししんどくもあるけれど、それに依って私も

生活に変化と言うかメリハリが出来る訳で悪いことではない。ずっと一人だとダラダラしてしまう。

喋る相手も構う相手も気を遣う相手も居ない訳で、ずっとそれが続くとあまりよろしくは無い。

ましてや今はテレワークで出社もしない訳だから、ずっと”ぼっち”だよ。

たまに来てくれて、おばあ相手にしてくれてありがとう。刺激貰ってるよ。

そして皆が帰った後は知らぬ間にうたた寝・・・。

やっぱりそれなりに疲れはするのだった。

 

下の娘んちはＧＷの旅行キャンセルしたと。

私も孫たちと夏休み予約しているが、それも怪しい。

上の娘んちは9月？又沖縄のどこかで潜りを予約している。

どれもこれも、どうなるかしらねぇ。時間掛かりそうだもの。