おはようございます。いつもお越しいただきありがとうございます。8月3日の朝食を遡って書いています。
この日の主菜は、ハムエッグでした。
副菜には、グリーンレタス、ミニトマト、豆苗をワンプレートに盛り合わせています。
今日も元気に朝ごはん！ . . . 本文を読む
おはようございます。いつもお越しいただきありがとうございます。8月2日の朝食を遡って書いています。
この日の主役は、フルーツとヨーグルトでした。
今回使ったのは、キウィフルーツ、ルビーのグレープフルーツ、バナナ、います。
ミックスベリーです。
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おはようございます。8月1日の朝食を遡って書いています。皆さまいかがお過ごしでしょうか。
この日の主菜は、エビチリでした。スクランブルエッグを添えています。
副菜には、豆苗のソテーとミニトマトを。
ところで、この朝食ブログも途切れがちではありますが、また新たな月を迎えることができました。我が家の日常の食卓では、主食、主菜、副菜、それに果物が基本のありふれた単純な献立ですが、コロナやなど . . . 本文を読む
おはようございます。いつもお越しいただきありがとうございます。7月31日の朝食を遡って書いています。
この日の主菜は、シンプルに目玉焼きでした。
副菜には、きゅうり、トマト、豆苗を添えて。今年の猛暑は厳しいですが、乗り越えていきたいですね。
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おはようございます。いつもお越しいただきありがとうございます。7月30日の朝食を遡って書いています。
この日の主菜は、お肉と野菜の軽い蒸し煮でした。調理で油を加えるのはかなり控えています。
使った野菜は、人参、シメジ、エリンギ、ネギ、豆苗です。この一品で副菜に主菜と副菜の両方を兼ねています。
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おはようございます。いつもお越しいただきありがとうございます。7月29日の朝食を遡って書いています。
この日の主菜は、夜更かししたお惣菜で焼き鳥でした。
副菜には、ミックスきのこのソテー、金平ごぼう、グリーンレタス、ミニトマトです。もし仕事が休みなら、ビールでもいただきたいくらいです。
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おはようございます。いつもお越しいただきありがとうございます。7月28日の朝食を遡って書いています。
この日の主役は、ミックスサンドでした。ポテトサラダや玉子、ハムなどです。
副菜も兼ねて、グリーンレタスとミニトマトを添えています。
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おはようございます。いつもお越しいただきありがとうございます。7月27日の朝食を遡って書いています。
この日の主菜は、焼いたチキンでした。
副菜には、エリンギやシメジなどミックスきのこのソテー。グリーンレタス、ミディトマトです。
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おはようございます。いつもお越しいただきありがとうございます。7月26日の朝食を遡って書いています。
この日の主役は、フルーツとヨーグルトでした。
使ったのは、2色のキウィフルーツ、ブルーベリー、ラズベリー、イチゴ、バナナ、パイナップルです。この組み合わせも、今年の夏はヘビロテです。
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おはようございます。いつもお越しいただきありがとうございます。7月25日の朝食を遡って書いています。
この日の主菜は、シーフードピザでした。
副菜には、サラダ菜とトマト。そして奥のカップには海草と野菜のスープを。
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おはようございます。いつもお越しいただきありがとうございます。7月24日の朝食を遡って書いています。
この日の主菜は、ハムエッグでした。
副菜には、お惣菜でベーコン、南瓜、ほうれん草のサラダ。サラダ菜とミディトマトをワンプレートに盛り合わせています。
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おはようございます。いつもお越しいただきありがとうございます。7月23日の朝食を遡って書いています。
この日の主菜は、ローストチキンでした。といってもクリスマスのものとは異なります。
副菜には、オクラ、人参、じゃがいも、ブロッコリー、コーン、ミニトマトをサラダ菜にのせています。
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おはようございます。いつもお越しいただきありがとうございます。7月22日の朝食を遡って書いています。
この日の主菜は、鯵フライでした。
副菜には、オクラ、パプリカ、ミニトマト、サラダ菜を。
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おはようございます。いつもお越しいただきありがとうございます。7月21日の朝食を遡って書いています。
この日の主菜は、白身魚のフライでした。時間が経ってしまい、魚の種類をどうしても思い出せません。
副菜には、オクラ、サラダ菜、パプリカ、ブロッコリー、ミニトマトをワンプレートに盛り合わせています。
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おはようございます。いつもお越しいただきありがとうございます。7月20日の朝食を遡って書いています。
この日の主菜は、ハムエッグでした。今年の夏、ヘビロテです。やや焼きすぎてしまいました。
副菜には、オクラ、レタス、ミニトマトをワンプレートに盛り合わせています。
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