ハンガーノック

　ついにハンガーノックに陥りました。
レベル7で120分狙ったんですが、結局90分で力つきました。
始める時から少し腹減ってたけど、レベル7なら大丈夫だろ!?
と甘く見てました。
60分すぎてから「ちょっとヤバイかな？」と思い始め
最後のほうはパワーが出ないから、こぎムラだらけ。
11月に90分こいだ時に比べ、心拍数は10ほど下がり、足がつりそうになることもなかったのに...もったいないです。
でも、120分こげる実力がついたことは実感しました。
これからはトレーニングの標準を、レベル7からレベル8(265w)に切り替えようと思います。