4つの生活改善で、記憶力、思考力の低下を防ぐ!!

アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから

◎最近、物忘れがひどい、言葉が思い出せないと悩んでいるなら、生活習慣を見直すとよいかもしれません。不健康な生活習慣の数とそれを続けている期間は、脳の機能低下と関連するようです。
◎中年の人々で、不健康な生活習慣が最も多い場合は、最も少ない場合と比べて、思考能力の低下のリスクが 3 倍近く、記憶力の低下のリスクが約 2 倍にもなるという報告がありました。

【 4つの生活改善で、記憶力、思考力の低下を防ぐ!! 】
◎最近、物忘れがひどい、言葉が思い出せないと悩んでいるなら、生活習慣_≫全文
9/4/2009
関連:物忘れ、記憶力が気になる、脳の健康

少々か適度の飲酒は脳を守る!? 認知症のリスクが低下

アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから

◎飲酒をする人々では、飲酒をしない人々より、認知症が少ないようです。
◎少々から適度な飲酒は、認知症の発症リスクを 3～5 割低下させるようです。

【少々か適度の飲酒は脳を守る!? 認知症のリスクが低下】
◎晩年に少々から適度な飲酒をする人々は、飲酒をしない人々より_≫全文
9/3/2009
関連:物忘れ、記憶力が気になる、脳の健康