術後４年２ヶ月目

近畿地方中部のお天気は、
朝、散歩をしていたら気持ちが良いくらいの青空！
まさにスカイブルー。
空が高く感じます。
なんか秋の空？と思ったんですが、時間がたつにつれ、遠くにはモクモクとわき上がる白い雲が～～～
やっぱり夏空でした。

そうそう、歩いているときに茶色のトノサマバッタを見つけました。
トノサマバッタ自体を見るのが、久しぶり。
「まだいたんだ！」これが、その時の気持ちでした。

ありがたくないですが、蚊が多いです。
歩いていると、わんこを狙ってくる蚊、私を狙っている蚊。
何カ所か刺され、「かゆい！」とブツブツ言いながら散歩をしていました。
この前のイライラ状態だったら、どんな反応をした事やら。

今日は、おだやか・・・ではないですが、そんなにイライラしていない。
いわゆる更年期症状ではなかったようです。

なんせ本日は、術後４年２ヶ月目。
検査結果を聞かないと何とも言えませんが、この時点でお呼び出しがないので、問題がないのでしょう。
そう解釈しています。

不摂生な生活を送っている結果の肩凝り、目の疲れはともかくとして、それ以外の症状は無いです。

体重は・・・
昨日車の中でラジオをつけていたら、「痩せるためには、基礎代謝に必要な最低限のカロリー接種をして、体を動かせばいいと思っていませんか？」みたいなことを言っていました。
内容自体うろ覚えなんですが、このダイエットの仕方は、まずいそうです。
基礎代謝・・・心臓を動かしたり、呼吸をしたりするのに必要な栄養が、まず優先される。
なので、摂取したカロリー等が足りないと、それ以外の所へ栄養が回らないので、お肌がカサカサしたり、髪の毛が傷んだりする。

結局、食べて動かなきゃいけないんですね。
動いているつもりなんだけどなぁ。

お腹の縫ったところは、未だ赤みがあるところ、白くなったところといろいろです。
目立たなくなるまで、結構時間がかかるんですね。
まあ、お臍を出す訳じゃないので、別に赤いままでも問題は無いのです。

おっと！
お臍が汚れている。
あ～～～
恥ずかし～～～

オリーブオイルを使って、掃除をしなければ！