２０２４．５．２４（金）
９：２３
今回は「安佐北ノルディック・ウォーク」の日です 少し早めに会場へと来ました 集合場所では 「アサガオ」の植栽があり いろんな種類の苗が植えられていて 今後の様子が楽しみになりますね
９：３０
定刻になるまで待って 早速準備体操から始まります 今回は何時も担当する者が欠席とのことで 同じ指導員の「Ｓ藤さん」のリ－ドで行われました
９：３８
今回のウォークコースを 少し長めとなる「ヘリポートコース」へと向かうこととして スタートです
９：４３
安佐北ＳＣの駐車場を経由して 北口ゲートからロードへと出て来ました 近くの「根谷川」に架かる「根谷川橋」を渡って その右岸の護岸道路へと向かっています
９：４４
正面には 一昨日上がった「阿武山」の山並みが見えていますよ
９：５７
辿り着いたところが 太田川の本流と２本の支川が合流する先端地でもあります ここにヘリの離発着地のマークがあるので 「ヘリ基地」と呼んでいます
９：５８
「ヘリ基地」とされる場にては 何時も休憩タイムが設けられます 良い景色も安らぎになりますね
９：５９
太田川の対岸に存する山並みが見えていますが 中央の部分の左手がが「阿武山」の山頂部に当たり 一昨日の水曜日に上がって来たところです
１０：０２
休憩後は 太田川の本流に沿って上流域へと向かって行きます
１０：０３
正面に見えているお山は「高崎山」ですが この土曜日には「可部大文字まつり」が行われる山です 「赤帽さん」が居住する団地の下部方面から 正面に眺められますので 忘れないように点灯の様子を見たいと思っています
１０：０９
太田川に架かる「太田川鉄橋」をＪＲ可部線の電車が渡るころですが 姿を現すまでは この路上に居たいところですね
１０：０９
少しゆっくりと歩いているところで 今ＪＲ電車が通過しています
出合えてよかった！
１０：１３
ここは 何時も休憩場所とされる「友廣神社」に立ち寄ります
昨日の中国新聞に この神社に関する記事が紹介されていました 参考にして下さいね
１０：１７
境内の両脇にある灯篭の基礎部分に腰を降ろして休みながら 神社の正面を撮ったところです また両脇には ２本の大きな「イチョウ」が木の葉を満杯に抱えて並んでいました
１０：２６
往路でも渡った「根谷川橋」の出口方面から帰途へと向かっています
１０：３３
今回は 会場の正面からの帰途へとなりました
１０：３３
ゲートの側には 「深川女性会」の奉仕でしょうか 花壇が整備されていました 気持ち良く感じられありがとうございました
１０：３６
最後の仕上げは ストレッチ体操です 「また来週お会いしましょう」とされ解散です
２０２４．５．２４（金）今回の「ノルディック・ウォーク」のウォーク実績です まだ腰痛があり最後尾でのウォークでしたが 終始皆さんと同一コースを歩くことが出来ました 歩行数は６，０３７歩でした
（以上で 「ノルディック353」関係は 終了です）
