練習日誌2011年8月6日

おつかれさまです！

今日は、渡邊選手からの練習報告です！

●練習内容
帰宅ラン68分
walk20分

筋肉痛はほとんど治まり、走り出しから好調でした。40分くらいまでは足も動いて良い感じで走れていたのですが、後半は前腿が張ってきて足が上がらない感じになってきました。
朝霞に入ると彩夏祭で人が多く、走りづらくなったので止まり、花火を見ながら歩いて帰ってきました。

※彩夏祭とは朝霞市の一大イベントのお祭り！花火大会もあり、道路は人でいっぱいになります！