お疲れ様です!今日は倉澤選手からの報告です!!
練習メニュー
朝練30分JOG
本練16KJOG
調子
寝ていた時につったのか…
膝の後ろからふくらはぎにかけて
凄くはりがありました。
マッサージはしましたが、そんなにとれないので…
しっかりケアをしたいと思います!
練習メニュー
朝練30分JOG
本練16KJOG
調子
寝ていた時につったのか…
膝の後ろからふくらはぎにかけて
凄くはりがありました。
マッサージはしましたが、そんなにとれないので…
しっかりケアをしたいと思います!