練習日誌2013年12月18日 2013-12-18 15:48:09 | 練習日誌 今日は、雪が降るまえにということで、小澤選手の刺激練習を午前中におこないました。 メニューは、2000+200をレースペースで実施しました。 今日は、わたし会沢も、なんだかんだと8日ぶりの休みでしたので、練習後に 最近またアキレスけんの状態がよくなかったので、南大沢治療へ。 効いたー。って感じです。 « つぶやき113 東京マラソン2014 | トップ | つぶやき114 本日、永山店リ... »
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