練習日誌2013年12月18日

今日は、雪が降るまえにということで、小澤選手の刺激練習を午前中におこないました。
メニューは、2000＋200をレースペースで実施しました。


今日は、わたし会沢も、なんだかんだと8日ぶりの休みでしたので、練習後に
最近またアキレスけんの状態がよくなかったので、南大沢治療へ。


効いたー。って感じです。