ひき肉ステーキ弁当。 2021-04-21 | 男子中学生弁当 ⭐︎ひき肉ステーキ ⭐︎ほうれん草と人参の胡麻和え ⭐︎海老入り野菜炒め ⭐︎たけのこしょうゆソテー ⭐︎ちーちく(息子) ひき肉ステーキはコストコの赤身80%のものに塩麹と胡椒、片栗粉を加えて混ぜるまでを前日に準備して、朝はグリルで焼くだけ。 赤身80%とうたうだけあって、脂あまりでない! 胡麻和えは前日の残り、たけのこは焼き目をつけてからしょうゆを回しかけたもの。 野菜炒めは冷凍のイタリアングリル野菜ミックスにエビを加えたもの。 やっぱりエビの赤だと物足りない。 « 唐揚げ弁当。 | TOP | 豚肉生姜焼き弁当。 »
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